25.5 C
Νέα Μάκρη
20 Ιούλ 2018
previous arrow
next arrow
Slider
6+1 τροφές που καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν

6+1 τροφές που καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν

Η απώλεια περιττού βάρους μπορεί να γίνει δύσκολη υπόθεση.Να βρεις ποιες τροφές κάνουν καλό και είναι υγιεινές, να ασκείσαι και πολλά άλλα.Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες...
Πώς να μην παχύνεις τρώγοντας παγωτό - Ο συνδυασμός που δεν ήξερες

Πώς να μην παχύνεις τρώγοντας παγωτό – Ο συνδυασμός που δεν ήξερες

Το κλειδί για σωστή διατροφή και υγεία δεν είναι άλλο από την ισορροπία.Φυσικά οι υγιεινές τροφές έχουν «προτεραιότητα», όμως δεν πρέπει να στερούμαστε τίποτα.Ούτε...
Η απίστευτη αλλαγή στο σώμα σου αν φας υδατάνθρακες πριν τις 2.30 το μεσημέρι

Η απίστευτη αλλαγή στο σώμα σου αν φας υδατάνθρακες πριν τις 2.30 το μεσημέρι

Το να χάσεις βάρος είναι μια περίπλοκη εξίσωση.Όταν ο τρόπος ζωής σου περιλαμβάνει ατέλειωτες ώρες σε μια καρέκλα ενώ εργάζεσαι, ελάχιστο διαθέσιμο χρόνο για...
Δίαιτα ανάλογα με την... προσωπικότητά σου! - Εσένα ποια σου ταιριάζει;

Δίαιτα ανάλογα με την… προσωπικότητά σου! – Εσένα ποια σου ταιριάζει;

Το καλοκαίρι είναι εδώ και σκεφτόμαστε παραλία, θάλασσα, ηλιοθεραπεία...Μετά σκεφτόμαστε καλύτερα και θυμόμαστε ότι δεν είμαστε έτοιμες για να φορέσουμε μαγιό γιατί δεν έχουμε...
Οι 3 τοπ συμβουλές για να επανέλθεις μετά την κραιπάλη του Σαββατοκύριακου

Οι 3 τοπ συμβουλές για να επανέλθεις μετά την κραιπάλη του Σαββατοκύριακου

Μπορεί να προσπαθείς σκληρά για να μην ξεφύγεις από την διατροφή σου το Σαββατοκύριακο, αλλά συνήθως αυτόν είναι πολύ δύσκολο.Λίγο οι έξοδοι με παρέα,...
Η αποτοξινωτική σαλάτα που έγινε viral - Δες τη συνταγή

Η αποτοξινωτική σαλάτα που έγινε viral – Δες τη συνταγή

Ας μη γελιόμαστε, ξέρουμε πολύ καλά τι μας παχαίνει και τι κάνει τον δείκτη της ζυγαριάς να μην μετακινείται.Είναι η ρουτίνα της καθημερινότητας, η...
Το μυστικό για να επιταχύνεις τον μεταβολισμό σου

Το μυστικό για να επιταχύνεις τον μεταβολισμό σου

Πάντα ψάχνουμε τρόπους να ενεργοποιήσουμε και να αυξήσουμε τον μεταβολισμό μας, ώστε να μην παχαίνουμε από τις τροφές που καταναλώνουμε.Ειδικά όσοι έχουν αργό μεταβολισμό,...
Δίαιτα F-Factor: Αδυνατίζεις χωρίς να στερηθείς τίποτα

Δίαιτα F-Factor: Αδυνατίζεις χωρίς να στερηθείς τίποτα

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι και ο καιρός να βγούμε στην παραλία, σκεφτόμαστε τι πρέπει να κάνουμε.Όταν μιλάμε για απώλεια βάρους, όμως, σκεφτόμαστε γυμναστήριο, εξαντλητικές...
Το λάθος που κάνουμε όλοι όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά

Το λάθος που κάνουμε όλοι όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά

Δίαιτα: η λέξη της οποίας η δημοφιλία εκτοξεύεται την περίοδο που διανύουμε, μια ανάσα πριν το καλοκαίρι. Άρθρα, τιπς, συμβουλές, περιορισμοί, στέρηση και κούραση.Ο...
Αυτή την τροφή μπορείς να προσθέσεις σε κάθε γεύμα σου χωρίς να πάρεις βάρος

Αυτή την τροφή μπορείς να προσθέσεις σε κάθε γεύμα σου χωρίς να πάρεις βάρος

Το να τρώμε μπορεί να μας οδηγήσει στην απώλεια βάρους.Καλά διάβασες. Μπορείς να τρως και να χάνεις κιλά. Πώς γίνεται όμως αυτό θα μου...

Δείτε ακόμα

Ο πρώτος καύσωνας για το καλοκαίρι - Ποιες ημέρες θα είναι

Ο πρώτος καύσωνας για το καλοκαίρι – Ποιες ημέρες θα είναι

Έρχεται ο πρώτος καύσωνας για το φετινό καλοκαίρι.Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο Γιάννη Καλλιάνο δεν θα είναι ακραίος, θα είναι μέτριας έντασης, όμως κατά τη...
Ο χυμός που μειώνει την κυτταρίτιδα δραστικά!

Ο χυμός που μειώνει την κυτταρίτιδα δραστικά!

Η εικόνα του σώματος πάντα απασχολούσε τις περισσότερες γυναίκες και ειδικά το καλοκαίρι πολλές προβληματίζονται για το πώς θα βγουν στην παραλία.Πολλές γυναίκες νιώθουν...

Το να μασάς πάγο σε προειδοποιεί για σοβαρή ασθένεια

Καλοκαίρι είναι και λατρεύουμε να πίνουμε κρύο καφέ, τσάι, χυμούς και το βράδυ δροσερά κοκτέιλ.Ακόμη, λατρεύουμε τα παγάκια, όπως είναι φυσικό!Πολλές φορές, τα μασάμε...

To …ανάποδο σορτσάκι που διχάζει το διαδίκτυο

To ντένιμ είναι ένα από τα πλέον αγαπημένα μας υφάσματα. Το τζιν παντελόνι ένα βασικό και αναντικατάστατο ρούχο στην ντουλάπα μας.Κάθε τόσο προκύπτουν νέες...
Τάρτα αμυγδάλου με βερίκοκα & κερασιά

Τάρτα αμυγδάλου με βερίκοκα & κερασιά

Μια ιδιαίτερα γευστική τάρτα με γέμιση που θυμίζει εργολάβους αμυγδάλου και φρουτένια επικάλυψη. Ξέρετε πόσο της ταιριάζει λίγο παγωτό βανίλια στο πιατάκι από δίπλα;...