LIFE

Εκτόξευσε τον μεταβολισμό σου και την καύση λίπους με τις παρακάτω απλές συμβουλές

1) Δώσε βάση στα γαλακτοκομικά

Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, γυναίκες που κατανάλωσαν 1000-1400 mg ασβεστίου, έκαψαν περισσότερο λίπος και θερμίδες. Αυτό ισοδυναμεί με 3-4 φορές την μέρα περίπου κατανάλωση γαλακτοκομικών.

Μάθετε ποιες είναι οι ενδείξεις για να προφυλαχτείτε

Το έμφραγμα προειδοποιεί την άφιξή του, αλλά όχι πάντα με τους κλασικούς πόνους, την αίσθηση βάρους στο στήθος και τον κρύο ιδρώτα. Έχετε, λοιπόν, υπόψη σας και τα παρακάτω περισσότερο άγνωστα, αλλά επίσης επικίνδυνα σημάδια που όσο πιο σύντομα τα αναγνωρίσετε ως τέτοια, τόσο το καλύτερο για εσάς.

Πώς θα περιορίσετε τις «επιδρομές» στο ψυγείο

 1. Φροντίστε να κοιμάστε καλά

Η έλλειψη ύπνου έχει αποδειχτεί ότι αυξάνει τη λαχτάρα για… junk food. Μία έρευνα από το τμήμα ιατρικής του πανεπιστημίου του Τέξας αναφέρει ότι ο πάρα πολύ λίγος ύπνος προκαλεί υπερβολική κατανάλωση και αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ όταν κάποιος κοιμάται αρκετά μειώνει την κατανάλωση των υδατανθράκων και του λίπους, κάτι που οδηγεί σε απώλεια βάρους.
Σε μία άλλη έρευνα, από το πανεπιστήμιο του Σικάγο, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι 4,5 ώρες ύπνου (αντί για 8 ώρες περίπου) αυξάνουν το αίσθημα της πείνας και την όρεξη, ειδικά νωρίς το απόγευμα.

Δεν είναι λίγες οι στιγμές που η μπαταρία των iPhone τελειώνει τις πιο ακατάλληλες στιγμές.

Οταν κάποιος βιάζεται να φύγει από το σπίτι ή το γραφείο (και δεν έχει τη δυνατότητα φόρτισης) ή όταν περιμένει κάποιο σημαντικό τηλεφώνημα ή sms, αλλά η μπαταρία βρίσκεται στο παρα πέντε να εξαντληθεί. Σημασία δεν έχουν οι λόγοι που ο χρήστης θέλει να έχει μπαταρία το τηλέφωνό του, αλλά πως θα μπορέσει να το πετύχει αυτό. Το Business Insider έκανε ένα πείραμα και παραθέτει τρία τρικ για να διπλασιάσει κάποιος τη φόρτιση του iPhone αν έχει στη διάθεση του μόλις 5 λεπτά.

Οι επιστημονικές έρευνες μας αρέσουν πολύ ειδικά όταν επιβεβαιώνουν πως το γυναικείο σώμα μπορεί να απολαύσει τέσσερα διαφορετικά είδη οργασμών!

Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό NeuroQuantology αναφέρει πως μια γυναίκα μπορεί να βιώσει κλειτοριδικό, κολπικό, ένα συνδυαστικό οργασμό αυτών των δύο και τέλος πολλαπλούς οργασμούς.

Και αν εσύ νομίζεις ότι είσαι σχεδιασμένη να ζεις με έναν από όλους αυτούς σε προκαλούμε να δοκιμάσεις κάποιες τεχνικές απόψε...

Ψεκάστε με το μείγμα κι αφήστε το σημείο να στεγνώσει

Η εμφάνιση της μούχλας, στο μπάνιο, τις ντουλάπες ή την αποθήκη, είναι μείζον πρόβλημα και σοβαρός εχθρός της υγείας μας...

Στο φλερτ, πολλές φορές, οι κινήσεις μας και το σώμα μας λένε μεγαλύτερες αλήθειες από το στόμα μας...

Οι έρευνες έχουν καταλήξει πως το 65% της ανθρώπινης επικοινωνίας διενεργείται μέσα από τη γλώσσα του σώματος, ενώ μόνο το 35% μέσα από τη χρήση λέξεων. Στην περίπτωση του φλερτ ειδικά, πολλές φορές τα πράγματα δεν λέγονται με λόγια, αλλά υπονοούνται. Οι κινήσεις μας και το σώμα μας ίσως να λέει μεγαλύτερες αλήθειες από το στόμα μας...

Δείτε πως θα διώξετε την τηγανίλα από το σπίτι!

Τι διαπίστωσε νέα βρετανική έρευνα σχετικά με το μήκος του μέσους πέους σε στύση. Πέντε στους 100 ξεπερνούν τα 16 εκατοστά

Εκτός από το σαιξπηρικό «να ζει κανείς ή να μη ζει», ένας άνδρας βασανίζεται και από άλλα υπαρξιακά ερωτήματα, με πιο βασικό ίσως κατά πόσο το πέος του έχει το «σωστό» μήκος. Μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα εξέτασε ενδελεχώς το ζήτημα -περισσότερο από κάθε άλλη φορά μέχρι σήμερα- και διαπίστωσε ότι το ανδρικό όργανο, όταν βρίσκεται σε στύση, έχει κατά μέσο όρο μήκος 13,12 εκατοστών.