H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
Τα κιλά του καλοκαιριού δεν θέλουν δίαιτα-σοκ: Πώς θα τα χάσουμε χωρίς να πεινάσουμε
Το καλοκαίρι έχει έναν περίεργο τρόπο να προσθέτει θερμίδες χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Ένα παγωτό στη βόλτα, δεύτερο ποτό το βράδυ, μεζεδάκια στην παραλία,...
Ούτε τρέξιμο, ούτε ποδήλατο: Οι 5 πιο υγιεινές μορφές άσκησης σύμφωνα με το Χάρβαρντ
Αν νομίζεις ότι η υγεία μετριέται σε ιδρώτα και εξάντληση, οι επιστήμονες του Χάρβαρντ έχουν διαφορετική άποψη. Η ευεξία δεν είναι αγώνας δρόμου, είναι...
Πώς θα χάσω τα κιλά των διακοπών: Δίαιτα μετά το καλοκαίρι
Πώς θα χάσω τα κιλά των διακοπών, είναι ένα ερώτημα που οδηγεί πολλούς να ξεκινήσουν δίαιτα μετά τις καλοκαιρινές διακοπές. Τέσσερα απλά και εύκολα...
Μην παιδεύεσαι: Βρέθηκε με ποια άσκηση καις περισσότερο λίπος από κάθε άλλη
Ξέρεις ότι η αερόβια είναι η ιδανική μορφή άσκησης για να χάσεις λίπος. Από όλους τους τύπους αερόβιας, όμως, ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός;
Όλοι...
Digital Detox: Η νέα πολυτέλεια των διακοπών
Η καθημερινότητά μας είναι πια μια ατελείωτη ροή από μηνύματα, λάικ, ειδοποιήσεις και νέα. Κινητά, υπολογιστές και τάμπλετ είναι τόσο αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής...
Τι σημαίνει «ιαπωνικό περπάτημα» και γιατί είναι 10 φορές πιο αποδοτικό από τα 10.000...
Αν ακολουθείτε τις τάσεις του fitness, τότε σίγουρα γνωρίζετε πως η νο1 το τελευταίο διάστημα είναι αυτή που θέλει να κάνουμε 10.000 βήματα τη...
Διαλειμματική νηστεία: Οι επιδράσεις της στην υγεία και πότε δεν συνιστάται
Η διατροφολόγος Sol Vázquez, σε συνέντευξή της στο Infobae, αναφέρθηκε στη διαλειμματική νηστεία, κατέρριψε μύθους και εξήγησε τις επιπτώσεις της στην υγεία.
Όπως τόνισε, η...
Η άσκηση που συστήνουν οι καρδιολόγοι για την πρόληψη των καρδιακών προσβολών
Για τον ρόλο της γυμναστικής στην καθημερινή ζωή έχουν χαθεί τόνοι μελανιού και έχουν γραφτεί χιλιάδες άρθρα.
Οι επιστημονικές μελέτες που καταγράφουν τη σύνδεση της...
Πού πάνε τα κιλά (μας) όταν τα χάνουμε
Όταν χάνουμε κιλά, πού πηγαίνουν; Μην ανησυχείτε, γιατί ούτε το 98% των επαγγελματιών υγείας που συμμετείχαν σε μια σχετική έρευνα γνώριζαν την απάντηση.
Ο κόσμος...
Τζένιφερ Άνιστον: Οι τρεις ασκήσεις που την κρατούν σε άψογη φόρμα στα 55 της...
Τα μυστικά της - επιτυχημένης - προσπάθειας που κάνει να διατηρείται σε καλή φυσική κατάσταση στα 55 της, αποκάλυψε η Τζένιφερ Άνιστον.
Με ανάρτησή της...
Δείτε ακόμα
Αθήνα 2030: Στον δρόμο για το πρώτο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου
Η World Athletics επέλεξε την Αθήνα ως προτιμώμενη έδρα για το πρώτο ξεχωριστό Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου, που σχεδιάζεται για το 2030.
Τσιγάρα στα 13 ευρώ: Σήμερα η κρίσιμη σύσκεψη – Η Ελλάδα ζητά περισσότερο χρόνο...
Στο Ecofin η κρίσιμη συζήτηση για τους φόρους στα καπνικά προϊόντα. Η Ελλάδα ζητά μεγαλύτερη περίοδο προσαρμογής και προειδοποιεί για το λαθρεμπόριο.
Πανελλήνιο 10 χλμ.: Ρεκόρ ο Πετρουλάκης, έξι σερί νίκες η Μαρινάκου
Ο Πετρουλάκης κατέβηκε για πρώτη φορά τα 30 λεπτά στη διοργάνωση, ενώ η Μαρινάκου επικράτησε σε μεγάλη μάχη με την Αναστασάκη
Ψυγείο και πλυντήριο: Τι σημαίνουν πραγματικά τα γράμματα Α έως G στην ενεργειακή ετικέτα
Πώς διαβάζουμε τη νέα ενεργειακή ετικέτα σε ψυγείο και πλυντήριο, γιατί εξαφανίστηκαν τα Α+++ και ποια στοιχεία έχουν πραγματικά σημασία.
Ο «σκληρός» νεοναζί ξέχασε ανοιχτό το live και αυνανιζόταν επί δύο ώρες
Ο ιδρυτής της νεοναζιστικής Blood Tribe νόμιζε ότι είχε κλείσει τη μετάδοση στο Kick. Οι θεατές του World of Warcraft παρακολούθησαν κάτι εντελώς διαφορετικό.