H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
Ούτε τρέξιμο, ούτε ποδήλατο: Οι 5 πιο υγιεινές μορφές άσκησης σύμφωνα με το Χάρβαρντ
Αν νομίζεις ότι η υγεία μετριέται σε ιδρώτα και εξάντληση, οι επιστήμονες του Χάρβαρντ έχουν διαφορετική άποψη. Η ευεξία δεν είναι αγώνας δρόμου, είναι...
Πώς θα χάσω τα κιλά των διακοπών: Δίαιτα μετά το καλοκαίρι
Πώς θα χάσω τα κιλά των διακοπών, είναι ένα ερώτημα που οδηγεί πολλούς να ξεκινήσουν δίαιτα μετά τις καλοκαιρινές διακοπές. Τέσσερα απλά και εύκολα...
Μην παιδεύεσαι: Βρέθηκε με ποια άσκηση καις περισσότερο λίπος από κάθε άλλη
Ξέρεις ότι η αερόβια είναι η ιδανική μορφή άσκησης για να χάσεις λίπος. Από όλους τους τύπους αερόβιας, όμως, ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός;
Όλοι...
Digital Detox: Η νέα πολυτέλεια των διακοπών
Η καθημερινότητά μας είναι πια μια ατελείωτη ροή από μηνύματα, λάικ, ειδοποιήσεις και νέα. Κινητά, υπολογιστές και τάμπλετ είναι τόσο αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής...
Τι σημαίνει «ιαπωνικό περπάτημα» και γιατί είναι 10 φορές πιο αποδοτικό από τα 10.000...
Αν ακολουθείτε τις τάσεις του fitness, τότε σίγουρα γνωρίζετε πως η νο1 το τελευταίο διάστημα είναι αυτή που θέλει να κάνουμε 10.000 βήματα τη...
Διαλειμματική νηστεία: Οι επιδράσεις της στην υγεία και πότε δεν συνιστάται
Η διατροφολόγος Sol Vázquez, σε συνέντευξή της στο Infobae, αναφέρθηκε στη διαλειμματική νηστεία, κατέρριψε μύθους και εξήγησε τις επιπτώσεις της στην υγεία.
Όπως τόνισε, η...
Η άσκηση που συστήνουν οι καρδιολόγοι για την πρόληψη των καρδιακών προσβολών
Για τον ρόλο της γυμναστικής στην καθημερινή ζωή έχουν χαθεί τόνοι μελανιού και έχουν γραφτεί χιλιάδες άρθρα.
Οι επιστημονικές μελέτες που καταγράφουν τη σύνδεση της...
Πού πάνε τα κιλά (μας) όταν τα χάνουμε
Όταν χάνουμε κιλά, πού πηγαίνουν; Μην ανησυχείτε, γιατί ούτε το 98% των επαγγελματιών υγείας που συμμετείχαν σε μια σχετική έρευνα γνώριζαν την απάντηση.
Ο κόσμος...
Τζένιφερ Άνιστον: Οι τρεις ασκήσεις που την κρατούν σε άψογη φόρμα στα 55 της...
Τα μυστικά της - επιτυχημένης - προσπάθειας που κάνει να διατηρείται σε καλή φυσική κατάσταση στα 55 της, αποκάλυψε η Τζένιφερ Άνιστον.
Με ανάρτησή της...
Η εκπληκτική μεταμόρφωση μίας υπέρβαρης γυναίκας – «Έτσι έχασα 59 κιλά»
Μία απίστευτη μεταμόρφωση πέτυχε 31χρονη γυναίκα από τις ΗΠΑ που κατάφερε να χάσει 59 κιλά.
Η Τζέιμι Μιλς από το Κονέκτικατ, αντιμετώπιζε προβλήματα με το...
Δείτε ακόμα
Η 78χρονη γιαγιά που παίζει Fortnite μπήκε στο βιβλίο Γκίνες
Η Cath Bowie από το Αμπερντίν ανακάλυψε το Fortnite βλέποντας τον εγγονό της. Σήμερα, στα 78 της, κάνει πολύωρα streams, έχει πάνω από 24.000 followers και κατέχει ρεκόρ Γκίνες.
Stuckie: Ο σκύλος που παγιδεύτηκε σε κορμό και βρέθηκε μουμιοποιημένος 20 χρόνια αργότερα
Ο Stuckie βρέθηκε το 1980 μέσα σε έναν κοίλο κορμό βελανιδιάς, περίπου 8,5 μέτρα πάνω από το έδαφος. Οι συνθήκες στο εσωτερικό του δέντρου διατήρησαν το σώμα του σχεδόν άθικτο για δεκαετίες.
Λούνα: Η μαύρη λεοπάρδαλη που σώθηκε οκτώ ημερών και βρήκε κολλητή ένα Ροτβάιλερ
Η μητέρα της σταμάτησε να τη θηλάζει όταν ήταν μόλις μίας εβδομάδας. Σήμερα η Λούνα ζει μαζί με τη Βένζα και εκατομμύρια άνθρωποι παρακολουθούν την απίθανη φιλία τους.
Το σπήλαιο του Μαραθώνα που έκρυβε το «πέτρινο κοπάδι» του θεού Πανός
Ο Παυσανίας περιέγραψε στην Οινόη ένα σπήλαιο με στενή είσοδο και βράχους που έμοιαζαν με κοπάδι κατσικιών. Η ιστορία του Σπηλαίου του Πανός και η πραγματική σύνδεση με τη Μάχη του Μαραθώνα.
Μάτι -Σύλλογος Συγγενών Θανόντων και Εγκαυματιών: «Η θέση εξουσίας δεν μπορεί να αποτελεί ασπίδα...
Σημαντικό μήνυμα για την έννοια της λογοδοσίας χαρακτηρίζει ο Σύλλογος Συγγενών Θανόντων και Εγκαυματιών της 23ης Ιουλίου 2018 την απόφαση του Τριμελούς Εφετείου Πλημμελημάτων...