H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
Η εκπληκτική μεταμόρφωση μίας υπέρβαρης γυναίκας – «Έτσι έχασα 59 κιλά»
Μία απίστευτη μεταμόρφωση πέτυχε 31χρονη γυναίκα από τις ΗΠΑ που κατάφερε να χάσει 59 κιλά.
Η Τζέιμι Μιλς από το Κονέκτικατ, αντιμετώπιζε προβλήματα με το...
Πέντε αλλαγές που θα δεις αν κάνεις 30 λεπτά περπάτημα τη μέρα
Αν μόλις πήρες απόφαση να ξεκινήσεις τη γυμναστική ή αν αντιμετωπίζεις κάποιον τραυματισμό, ή άλλο πρόβλημα υγείας, το περπάτημα είναι μια εξαιρετική σωματική άσκηση,...
Ποιο κοινό χαρακτηριστικό έχουν οι «τρεις καλύτερες δίαιτες για το 2024»
Γιατροί, διαιτολόγοι και επιδημιολόγοι αξιολόγησαν διάφορα είδη διατροφής και διαπίστωσαν ποια είναι τα πιο υγιεινά διατροφικά μοντέλα για το 2024. Οι δίαιτες που βρίσκονται...
Αυτοί είναι οι τέσσερις «κανόνες διατροφής» για να χάσετε κιλά το 2024 σύμφωνα με...
Μια Αυστραλή διαιτολόγος μοιράστηκε τους τέσσερις «κανόνες διατροφής» που πρέπει να ακολουθήσετε το 2024 για να χάσετε βάρος.
Η Σούζι Μπάρελ, συγγραφέας του βιβλίου «The...
Δίαιτα μέσα στις γιορτές; Τέσσερα βήματα για να καταφέρετε να χάσετε κιλά
Τα Χριστούγεννα τα γλυκά είναι σε αφθονία αλλά είναι σημαντικό να μένουμε προσηλωμένοι στους στόχους μας.
Κι αν βρίσκεστε σε κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή απλά...
10+1 οφέλη της γιόγκα για την υγεία και την ποιότητα της ζωής σου
Ενώ τα σύγχρονα μέσα και η διαφήμιση μπορεί να μας κάνουν να πιστεύουμε ότι η γιόγκα έχει να κάνει με σωματικές στάσεις και αφορά...
Πώς οι ταινίες τρόμου μπορούν να σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις
Το να δεις ένα καλό, δυνατό θρίλερ, μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις μέχρι και 113 θερμίδες. Η έρευνα αυτή, πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο...
Τι να τρως και τι να αποφεύγεις αν έχεις βραδινή λιγούρα και ψάχνεις στο...
Ο ύπνος μου έχει διακοπεί από πολλούς διαφορετικούς λόγους. Για παράδειγμα, μια σκέψη για το πώς θα λύσω ένα πρόβλημα που με απασχολούσε. Ή...
Πώς μια γυναίκα που έφτασε να ζυγίζει 104 κιλά έχασε τα 36 μέσα σε...
Μια μητέρα, της οποίας το βάρος έφτασε σχεδόν τα 104 κιλά μετά την γέννηση τριών παιδιών, μίλησε για το πώς κατάφερε να χάσει πάνω...
Τι είναι η διαλειμματική δίαιτα – Ποια τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της
Η διαλειμματική νηστεία ή διαλειμματική δίαιτα (Intermittent Fasting) είναι μία τάση που κυριαρχεί στον κόσμο της δίαιτας και της διατροφής, τα τελευταία χρόνια.
Καθώς η...
Δείτε ακόμα
Ένα χωριό μόνο για γάτες: Εθελοντές στη Γλυφάδα έφτιαξαν πολυώροφα γατόσπιτα
Κατασκεύασαν πολυώροφα ξύλινα γατόσπιτα, τοποθέτησαν κουβέρτες στο εσωτερικό τους για τους χειμερινούς μήνες και καθημερινά καθαρίζουν, περιποιούνται και ταΐζουν περίπου 40 αδέσποτες γάτες που...
Πανσέληνος Ιανουαρίου: Ποια ζώδια θα τη βιώσουν πιο έντονα
Το φεγγάρι του λύκου είναι η ονομασία που δίνεται στην πρώτη Πανσέληνο του νέου έτους που συμβαίνει τον Ιανουάριο. Γιατί, όμως, ονομάζεται Σελήνη του...
Ψαροταβέρνα «Ψαράς», η ζωντανή ιστορία του Μαραθώνα
Τα 120 χρόνια ζωής του μαγαζιού που ξεκίνησε ως μικρός καφενές και έφτασε να γίνει μια από τις πιο φημισμένες ψαροταβέρνες της Αττικής
Του Κώστα...
Στις 2 Φεβρουαρίου η ετήσια χοροεσπερίδα του Εθνικού Λυκίας
Ο Εθνικός Λυκίας ανακοίνωσε την ετήσια χοροεσπερίδα του προσκαλώντας φίλους (και μη) της ομάδας να δώσουν το παρών.
Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 2...
Αιχμηρή απάντηση από τον Εξωραϊστικό Νέου Βουτζά στην ΕΥΔΑΠ για την τρύπα στη Ρήγα...
Αιχμηρή ανακοίνωση - απάντηση στην ΕΥΔΑΠ, εξέδωσε ο Εξωραϊστικός Σύλλογος Νέου Βουτζά με αφορμή τις τοποθετήσεις της σχετικά με το ατύχημα που σημειώθηκε πριν...