H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
Χάνετε κιλά και τα ξαναπαίρνετε; Τι φταίει σύμφωνα με τους επιστήμονες
Σας έχει συμβεί ποτέ να προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να καταφέρνετε να χάσετε μερικά κιλά και τελικά να τα ξαναπαίρνετε σχεδόν αμέσως, επιστρέφοντας στο...
Δίαιτα τεσσάρων εβδομάδων πριν το καλοκαίρι και τα πρώτα μπάνια
Το καλοκαίρι πλησιάζει και πολλοί από εμάς έχουμε περιττά κιλά που θέλουμε να χάσουμε, άλλοι λιγότερα άλλοι περισσότερα. Η απώλεια βάρους μας βοηθάει σωματικά...
Βρήκαν την απάντηση οι επιστήμονες – Αυτή είναι η ιδανική ώρα να γυμναζόμαστε για...
Επιστήμονες πιστεύουν ότι ίσως ανακάλυψαν την ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική αν επιδιώκουμε την απώλεια βάρους.
Το να βάζουμε το ξυπνητήρι να χτυπάει νωρίς...
Πέντε λόγοι για να ξεκινήσεις το περπάτημα – Πώς θα χάσεις βάρος
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας είχε συστήσει κάποια στιγμή "10 χιλιάδες βήματα την ημέρα” για να έχει κάποιος μια καλή φυσική κατάσταση και να απολαμβάνει...
Οι 10 πιο εθιστικές και οι 10 μη εθιστικές τροφές
«Ένα κομματάκι θα φάω μόνο». «Να πάρω ένα;». Οι τροφές-πειρασμοί καραδοκούν για να μας παρασύρουν σε διατροφικές αμαρτίες.
Το ένα κομμάτι πίτσα φέρνει το άλλο,...
Επτά πολύ καλοί λόγοι για να βάλεις το τρέξιμο στη ζωή σου
Πόσο συχνά βλέπεις κάποιον να τρέχει στη γειτονιά σου, ακόμα και με πάρα πολύ κακό καιρό; Αν το «τζόκινγκ» ήταν κάποτε μία παράξενη συνήθεια...
Μπορείς…: 11+2 τρόποι να χάσεις την κοιλίτσα σου λίγο πριν το καλοκαίρι!
Το καλοκαίρι πλησιάζει κι αυτά τα παραπανίσια κιλά που πήρες μέσα στο χειμώνα, σου έχουν γίνει μόνιμο άγχος (και σ' εμάς το ίδιο)! Παραδέξου...
Εσύ πόσες θερμίδες πήρες την Καθαρά Δευτέρα;
Το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας με τα κλασικά Σαρακοστιανά του εδέσματα, κρύβει ιδιαίτερη απόλαυση, αλλά και... αρκετές θερμίδες.
Επικρατεί λανθασμένα η άποψη, πως τα νηστίσιμα...
Λύθηκε το μυστήριο: Αυτός είναι ο λόγος που γραφόμαστε στο γυμναστήριο και… δεν πηγαίνουμε...
Ας είμαστε ειλικρινείς. Όλοι το έχουμε πει. Κάπου εκεί, λίγο μετά το «από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα» έρχεται και το «θα ξεκινήσω γυμναστήριο»! Ας είμαστε,...
Συμβουλές ζωής από διάσημο γυμναστή του Χόλιγουντ: Η ιδανική άσκηση και το ελληνικό γιαούρτι
Ο Χάρλεϊ Πάστερνακ είναι φημισμένος σύμβουλος διατροφής και προσωπικός γυμναστής σε πολλές διασημότητες όπως Αντέλ, Αρ. Γκράντε, και Μέγκαν Φοξ.
Η «στρατηγική» του μέσα από...
Δείτε ακόμα
Τραγωδία στην Αίγινα – 14χρονος άφησε σημείωμα στους γονείς του, πήγε σχολείο και μετά...
Σε κατάσταση σοκ βρίσκεται η τοπική κοινωνία της Αίγινας, αφού ένας μαθητής γυμνασίου έδωσε τέλος στη ζωή του.
Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, ο 14χρονος...
Υποψήφιος μπήκε σε λάθος συνδυασμό και τώρα ζητά να μην τον ψηφίσει κανείς
Ένα από τα πιο παράξενα σκηνικά συνέβη στο Κιλκίς. Αυτό όμως που καταγγέλλει ο κ. Τριαντάφυλλος Κοροβανίδης δεν έχει προηγούμενο, τουλάχιστον, στην αυτοδιοικητική ιστορία...
Ανθρώπινη κατάντια: Βασάνιζαν ταύρο στην Ισπανία ανάβοντας φωτιά στα κέρατά του
Σοκαριστικά πλάνα που δείχνουν τον βασανισμό ενός ταύρου στην Ισπανία δημοσίευσε πρόσφατα ο οργανισμός PETA για την ηθική μεταχείριση των ζώων στον λογαριασμό του...
Ο Αντετοκούνμπο άνοιξε εστιατόριο στο Μιλγουόκι με σουβλάκι, μουσακά και σουτζουκάκια
Συνεχίζει τις επενδύσεις ο Γιάννης Αντετοκούνμπο. Ο ηγέτης των Μπακς παρέα με τους εκπροσώπους του, Γιώργο Πάνου τον Άλεξ Σαράτση, άνοιξαν ένα ελληνικό εστιατόριο...
Δημήτρης Κουλουμπής: Για μια ανώτερη ποιότητα ζωής για μας και τις επόμενες γενιές
Γράφει ο Δημήτρης Κουλουμπής (Yποψήφιος Δημοτικός Σύμβουλος Mαραθώνα με την «Πορεία Πράξης»
Αγαπητοί συμπολίτες και συμπολίτισσες,
Στις επικείμενες δημοτικές εκλογές της 8ης Οκτωβρίου θέτω στην κρίση...