H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
Μην παιδεύεσαι: Βρέθηκε με ποια άσκηση καις περισσότερο λίπος από κάθε άλλη
Ξέρεις ότι η αερόβια είναι η ιδανική μορφή άσκησης για να χάσεις λίπος. Από όλους τους τύπους αερόβιας, όμως, ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός;
Όλοι...
Digital Detox: Η νέα πολυτέλεια των διακοπών
Η καθημερινότητά μας είναι πια μια ατελείωτη ροή από μηνύματα, λάικ, ειδοποιήσεις και νέα. Κινητά, υπολογιστές και τάμπλετ είναι τόσο αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής...
Τι σημαίνει «ιαπωνικό περπάτημα» και γιατί είναι 10 φορές πιο αποδοτικό από τα 10.000...
Αν ακολουθείτε τις τάσεις του fitness, τότε σίγουρα γνωρίζετε πως η νο1 το τελευταίο διάστημα είναι αυτή που θέλει να κάνουμε 10.000 βήματα τη...
Διαλειμματική νηστεία: Οι επιδράσεις της στην υγεία και πότε δεν συνιστάται
Η διατροφολόγος Sol Vázquez, σε συνέντευξή της στο Infobae, αναφέρθηκε στη διαλειμματική νηστεία, κατέρριψε μύθους και εξήγησε τις επιπτώσεις της στην υγεία.
Όπως τόνισε, η...
Η άσκηση που συστήνουν οι καρδιολόγοι για την πρόληψη των καρδιακών προσβολών
Για τον ρόλο της γυμναστικής στην καθημερινή ζωή έχουν χαθεί τόνοι μελανιού και έχουν γραφτεί χιλιάδες άρθρα.
Οι επιστημονικές μελέτες που καταγράφουν τη σύνδεση της...
Πού πάνε τα κιλά (μας) όταν τα χάνουμε
Όταν χάνουμε κιλά, πού πηγαίνουν; Μην ανησυχείτε, γιατί ούτε το 98% των επαγγελματιών υγείας που συμμετείχαν σε μια σχετική έρευνα γνώριζαν την απάντηση.
Ο κόσμος...
Τζένιφερ Άνιστον: Οι τρεις ασκήσεις που την κρατούν σε άψογη φόρμα στα 55 της...
Τα μυστικά της - επιτυχημένης - προσπάθειας που κάνει να διατηρείται σε καλή φυσική κατάσταση στα 55 της, αποκάλυψε η Τζένιφερ Άνιστον.
Με ανάρτησή της...
Η εκπληκτική μεταμόρφωση μίας υπέρβαρης γυναίκας – «Έτσι έχασα 59 κιλά»
Μία απίστευτη μεταμόρφωση πέτυχε 31χρονη γυναίκα από τις ΗΠΑ που κατάφερε να χάσει 59 κιλά.
Η Τζέιμι Μιλς από το Κονέκτικατ, αντιμετώπιζε προβλήματα με το...
Πέντε αλλαγές που θα δεις αν κάνεις 30 λεπτά περπάτημα τη μέρα
Αν μόλις πήρες απόφαση να ξεκινήσεις τη γυμναστική ή αν αντιμετωπίζεις κάποιον τραυματισμό, ή άλλο πρόβλημα υγείας, το περπάτημα είναι μια εξαιρετική σωματική άσκηση,...
Ποιο κοινό χαρακτηριστικό έχουν οι «τρεις καλύτερες δίαιτες για το 2024»
Γιατροί, διαιτολόγοι και επιδημιολόγοι αξιολόγησαν διάφορα είδη διατροφής και διαπίστωσαν ποια είναι τα πιο υγιεινά διατροφικά μοντέλα για το 2024. Οι δίαιτες που βρίσκονται...
Δείτε ακόμα
Η Πορσελάνα παραδίδει την σκυτάλη: Το παρελθόν και το μέλλον του ιστορικού εργοστασίου
Του Κώστα Ζοργιού
Την πρώτη φορά που έγινε συζήτηση για μελέτες, σχέδια και εργασίες, ώστε να αλλάξει μορφή το εργοστάσιο Πορσελάνης στη Νέα Μάκρη και...
Ο Γεωργάτος απαντά σε Συλλόγους Γονέων για τα σχολεία: Καλή η πίεση, αλλά να...
Απάντηση στην κριτική που δέχεται έδωσε ο Μανώλης Γεωργάτος με αφορμή τις καταγγελίες που έκανε την περασμένη εβδομάδα ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων του...
Τραγωδία στην Αττική Οδό στο ύψος της Παλλήνης – Μοτοσικλετιστής χτύπησε σε καθρέφτη περιπολικού...
Τροχαίο με έναν νεκρό σημειώθηκε το μεσημέρι της Τετάρτης (20/5) στην Αττική Οδό λίγα μέτρα από τα διόδια της Ανθούσας.
Σύμφωνα με πληροφορίες, 60χρονος μοτοσικλετιστής...
ΔΗΘΕΜΑ: Όλες οι θεατρικές παραστάσεις που θα δούμε φέτος το καλοκαίρι
Για ακόμα ένα καλοκαίρι, οι θεατρικές ομάδες του ΔΗΘΕΜΑ ετοιμάζονται να παρουσιάσουν στο κοινό ενδιαφέρουσες παραστάσεις στο πλαίσιο του Φεστιβάλ Μαραθώνα. Κωμωδίες, τραγωδίες, σύγχρονο...
Γονείς που ερεύνησαν τον φόνο του παιδιού τους: Η μητέρα που έγινε ιερόδουλη κι...
Δύο γονείς, μια μάνα που έγινε πόρνη για να βρει τον δολοφόνο της κόρης της κι ένας πατέρας που μεταμορφώθηκε σε ντετέκτιβ για να...