15.5 C
Nea Makri
15 Νοέ 2026
697x154-ethnikos-neas-makris
previous arrow
next arrow
Διαφορετικά γεύματα σε τραπέζι

Τρώμε μέχρι και 16 ώρες τη μέρα; Τι έδειξαν 2,6 εκατ. καταγραφές φαγητού

Πόσες ώρες διαρκεί πραγματικά η «διατροφική ημέρα» μας; Πολύ περισσότερο απ’ όσο ίσως φανταζόμαστε, σύμφωνα με ανάλυση περισσότερων από 2,6 εκατομμυρίων καταγραφών φαγητού και...
Πρωινό γεύμα με καφέ, φρούτα και αυγά

Τι ώρα τρως πρωινό; Τι έδειξε μελέτη σε περισσότερους από 31.000 ανθρώπους

Η ώρα του πρώτου γεύματος της ημέρας μπορεί να συνδέεται με τη μακροπρόθεσμη υγεία, σύμφωνα με μεγάλη παρατηρητική μελέτη σε 31.044 ενήλικες ηλικίας 40...
Βιοαντιδραστήρας σε εγκατάσταση βιοτεχνολογίας

Καλλιεργημένο κρέας: Γιατί το «κρέας του εργαστηρίου» αλλάζει σχέδιο

Πριν από λίγα χρόνια η υπόσχεση ήταν ένα steak χωρίς σφαγή ζώου, παραγόμενο σε βιοαντιδραστήρες και διαθέσιμο μαζικά. Σήμερα, ο κλάδος του καλλιεργημένου κρέατος...
Φυτικές τροφές και οξαλικά

Τρως σπανάκι, αμύγδαλα ή γλυκοπατάτες; Τι βρήκαν οι επιστήμονες για τη φλεγμονή στο έντερο

Σπανάκι, αμύγδαλα, παντζάρια και γλυκοπατάτες βρίσκονται σταθερά στις λίστες με τις θρεπτικές φυτικές τροφές. Μια νέα μελέτη, όμως, εξετάζει μια διαφορετική πλευρά τους: τα...
Υγιεινή διατροφή - Φωτογραφία: Caroline Attwood / Unsplash

Η διατροφή MIND συνδέθηκε με πιο αργή γήρανση του εγκεφάλου

Ένα διατροφικό πρότυπο που συνδυάζει στοιχεία της μεσογειακής διατροφής και της DASH συνδέθηκε με πιο αργές δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο σε μακροχρόνια μελέτη. Η...
Φράουλες - Φωτογραφία: Sarah Janes / Unsplash

Η «πανοπλία» των φυτών που τριπλασίασε την παραγωγή φράουλας

Ένα ειδικά σχεδιασμένο ύφασμα που καλύπτει τις καλλιέργειες κατάφερε σε δοκιμές πεδίου να αυξήσει θεαματικά την παραγωγή φράουλας, χωρίς να στερεί από τα φυτά...
Πατάτα από το SpudBros Express

Περίμεναν σχεδόν 24 ώρες για μια πατάτα – Πώς το TikTok έκανε την ουρά...

Οι SpudBros έχουν δει έως και 2.000 ανθρώπους σε ουρά για baked potato, με κάποιους να κατασκηνώνουν σχεδόν ένα 24ωρο. Η viral εστίαση μετατρέπει πλέον την αναμονή σε κομμάτι της εμπειρίας.
Μωβ γλυκό με ube

Ube: Το μωβ που θέλει να γίνει το νέο matcha – Γιατί οι Φιλιππίνες...

Το ube έχει μπει σε lattes, παγωτά και γλυκά σε όλο τον κόσμο. Η ζήτηση όμως μεγάλωσε τόσο γρήγορα, ώστε οι Φιλιππίνες σταμάτησαν τις εξαγωγές φρέσκου ube για να προστατεύσουν την παραγωγή.
Πρωτεϊνική πίτα με τυρί στο τηγάνι

Η «fit τυρόπιτα» του 10λέπτου: Χωρίς φύλλο, στο τηγάνι και με πάνω από 30...

Αυγά, στραγγιστό γιαούρτι και φέτα γίνονται μια γρήγορη πρωτεϊνική πίτα στο τηγάνι, χωρίς φύλλο και χωρίς φούρνο.

Το «κόλπο της πράσινης σαλάτας»

Όταν σκεφτόμαστε υγιεινή διατροφή, επικεντρωνόμαστε σχεδόν πάντα στις θερμίδες και στα γραμμάρια των υλικών, αγνοώντας έναν από τους πιο κρίσιμους παράγοντες του μεταβολισμού: τη...

Δείτε ακόμα

Μπλακάουτ στη Microsoft: Προβλήματα σε Outlook και Teams – Προσοχή στις απάτες

Σταδιακή αποκατάσταση των υπηρεσιών αναφέρει η Microsoft. Προσοχή σε ψεύτικες κλήσεις τεχνικής υποστήριξης και αιτήματα για κωδικούς.
giannis moutos archive

Γιάννης Μούτος: Το τετραπλό φονικό στην Κανδήλα που άρχισε από ένα χαστούκι

Οι κτηματικές διαφορές, η επίθεση στις οικογένειες δύο αδελφών και οι τέσσερις νεκροί στην Κανδήλα Ξηρομέρου το 1991.
Η Εμμανουέλα Πλάκα μετά τη νίκη της στο Universities Night Run 2026

Universities Night Run: Τρίτη νίκη για την Πλάκα, πρώτη για τον Σολωμό

Η Εμμανουέλα Πλάκα κέρδισε για τρίτη σερί χρονιά το Universities Night Run, ενώ ο Εμμανουήλ Σολωμός πήρε την πρώτη θέση στους άνδρες.
Κατάστημα Pizza Fan

Pizza Fan: Επαναλειτουργία την Τετάρτη με εκκρεμή δεδουλευμένα και καταγγελίες για 13ωρα

Την Τετάρτη αναμένεται να ανοίξουν ξανά τα καταστήματα της Pizza Fan, με ορισμένες εξαιρέσεις και καταγγελίες εργαζομένων για 13ωρη εργασία.
Προειδοποιητική πινακίδα για έργα στον δρόμο

Πικέρμι: Κλείνει από σήμερα η Χρήστου Αδαμόπουλου

Διακοπή κυκλοφορίας σε δύο φάσεις λόγω έργων αποχέτευσης. Ποια τμήματα της Χρήστου Αδαμόπουλου κλείνουν και από πού θα περνούν τα οχήματα.