Με έναν ολόκληρο μήνα δράσεων υποδέχεται ο Τελμησσός Μαραθώνος τον Αυθεντικό Μαραθώνιο, συνδέοντας το τρέξιμο με την ιστορία και την πολιτιστική ταυτότητα της περιοχ
Ακόμη και μια σύντομη βόλτα μετά το γεύμα μπορεί να περιορίσει την άνοδο της γλυκόζης. Τι δείχνουν οι μελέτες και τι συμβαίνει στους μυς όταν κινούμαστε.