H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
Αυτά είναι τα 10 φρούτα και λαχανικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Είναι γεγονός πως για να αδυνατίσει κανείς πρέπει να ακολουθεί μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα συμπεριλαμβάνει φυσικά φρούτα και λαχανικά.
Σύμφωνα με...
LinkedIn: Το απλό τρικ που βοηθάει πολύ όταν ψάχνεις δουλειά
Το LinkedIn είναι το κοινωνικό δίκτυο που βελτιώνει κατά πολύ τις πιθανότητες κάποιου να βρει τη θέση του στον χώρο εργασίας.
Ακόμα πιο πολύ τη...
Σάκχαρο: Τί να πίνετε το πρωί για να αποφύγετε την αύξησή του
Το ρόφημα που θα επιλέξετε για το πρωινό σας γεύμα μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα του σακχάρου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και...
Η γυμναστική μειώνει τον κίνδυνο σοβαρού εγκεφαλικού επεισοδίου
Είναι ήδη γνωστό ότι η τακτική σωματική άσκηση συντελεί σε μείωση του κινδύνου εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου.
Τώρα μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο...
Σε τσίμπησε κουνούπι; Σταμάτα τη φαγούρα με αυτό το υλικό!
Καλοκαίρι και εκτός από την ανυπόφορη ζέστη έχουμε να αντιμετωπίσουμε κι ένα ακόμα πρόβλημα.
Τα κουνούπια είναι ότι πιο ενοχλητικό τους καλοκαιρινούς μήνες, αφού όπου...
Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος: Τι πρέπει να προσέχουμε στις διακοπές μας
Η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της Ελληνικής Αστυνομίας, ενημερώνει τους πολίτες-χρήστες του διαδικτύου, για την αποφυγή εξαπάτησής τους κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών.
Η...
Σκυλιά και καλοκαίρι – Οδηγίες για την προφύλαξη των αγαπημένων σας φίλων
Γράφει ο Κώστας Ζοργιός
Το καλοκαίρι για τον άνθρωπο είναι συνδεδεμένο με την ξεκούραση, τις διακοπές και τη διασκέδαση, ώστε να καλύψει το χαμένο έδαφος...
Γιατί υπάρχει savoir vivre και για τους δρομείς…
Γράφει η Μαριέφη Φτούλη
Ο πεζόδρομος της Νέας Μάκρης είναι ένας από τους ομορφότερους στην Αττική. Ιδανικός όχι μόνο για χαλαρωτικούς περιπάτους, αλλά και για...
ΕΛ.ΑΣ.: Οδηγίες για το πώς να προστατέψετε το σπίτι σας
Όπως χαρακτηριστικά τόνισε στη συνέντευξη που μας παραχώρησε Αστυνομικός Διευθυντής Βορειοανατολικής Αττικής Ταξίαρχος Κωνσταντίνος Βουτσελάς, οι εγκληματίες είναι πανέξυπνοι κι εφευρίσκουν διάφορους τρόπους και...
6+1 χρήσεις του πάγου για δουλειές του σπιτιού
Το σπίτι περιλαμβάνει πολλές δουλειές, άλλες εύκολες και γρήγορες και άλλες δύσκολες αγγαρείες.
Το καλό είναι ότι υπάρχουν διάφορα «κόλπα» ή hacks για να κάνουμε...
Δείτε ακόμα
Η Seneca Medical Group επεκτείνει την παρουσία της με νέα κλινική στην Πάτρα
Η εξειδίκευση και η πολυετής εμπειρία της Seneca Medical Group στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης και τη μεταμόσχευση μαλλιών έρχονται πλέον πιο κοντά στη Δυτική...
Μαραθώνιος 2026: Κλειστοί δρόμοι στην Αθήνα, Αττική Οδός και αλλαγές στα ΜΜΜ
Ποιες έξοδοι κλείνουν στην Αττική Οδό, τι ισχύει στην Αθήνα και πώς μετακινούνται λεωφορεία, τρόλεϊ, Μετρό και τραμ την Κυριακή 8 Νοεμβρίου.
ΕΚΑΒ: 56 διασώστες, 20 γιατροί και 12 ασθενοφόρα για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο
Το επιχειρησιακό σχέδιο του ΕΚΑΒ για τον 43ο Αυθεντικό Μαραθώνιο περιλάμβανε διασώστες, γιατρούς, κινητές μονάδες, μοτοσυκλέτες και τρία ιατρεία στο Καλλιμάρμαρο.
Αστυνομικός από τη Ραφήνα έχασε υποπολυβόλο MP5, χειροβομβίδα κρότου λάμψης και τον ασύρματό του
Ένα απίστευτο περιστατικό σημειώθηκε χθες (2/11/2026) στη Ραφήνα, όταν αστυνομικός έχασε τον υπηρεσιακό του εξοπλισμό καθώς σκίστηκε η σακούλα που περιείχε μέσα το όπλο...
Δήμος Μαραθώνα: Ποιοι δρόμοι κλείνουν στις 7 Νοεμβρίου για τη λαμπαδηδρομία
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στον Μαραθώνα το Σάββατο 7 Νοεμβρίου από τις 12:00 έως τις 15:30. Οι δύο δρόμοι που επηρεάζονται.