14.6 C
Nea Makri
9 Νοέ 2026
697x154_ESNM_banner
previous arrow
next arrow

Διατροφικές Συμβουλές για τις γιορτινές ημέρες του Πάσχα

της KΑΛΛΙΟΠΗΣ ΛΥΚΟΥ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Το Πάσχα είναι μία περίοδος που επιβάλλει μια αντιφατική διατροφική συμπεριφορά, καθώς έχουμε την 40 ημερών ή μίας εβδομάδας νηστεία, όπου...

4+1 λόγοι για να πας Erasmus

της KAΤΕΡΙΝΑΣ ΚΑΛΛΙΒΩΚΑ Σίγουρα είναι μια μεγάλη απόφαση να πας Erasmus, και σίγουρα θα σου λείψει η οικογένειά σου και οι φίλοι σου. Αλλά πάντα...
Πώς να φτιάξετε το δικό σας χαρταετό! (οδηγίες)

Πώς να φτιάξετε τον δικό σας χαρταετό! (οδηγίες)

Αν θέλετε να φτιάξετε μόνοι σας το χαρταετό σας για την Καθαρά Δευτέρα δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τα βήματα πιο κάτω. Η διαδικασία...

Ανήλικοι στο ίντερνετ: Τι να προσέχετε!

Ειδικά για τους ανήλικους, οι κίνδυνοι στο ίντερνετ παραμονεύουν σε κάθε γωνιά του. Από dating apps μέχρι το facebook. Τι πρέπει να προσέξουν και...
Πόσες θερμίδες καίγονται στο σεξ κάθε λεπτό

Πόσες θερμίδες καίγονται στο σεξ κάθε λεπτό

Πολλές φορές γίνεται λόγος για το πόσο καλή γυμναστική είναι το σεξ και πόσες θερμίδες καταναλώνονται κατά τη διάρκειά του. Μάλιστα, περισσότερες θερμίδες καίνε οι...
Χαρταετός καλώδια ΔΕΗ

Πώς να αντιδράσετε εάν ο χαρταετός πιαστεί σε καλώδια της ΔΕΗ

Είναι επιβεβλημένο να μην πετάμε τον χαρταετό μας κοντά σε ηλεκτροφόρα καλώδια, καθώς υπάρχει μεγάλος κίνδυνος. Εάν πάντως μπλεχτεί στα καλώδια, ξέρουμε τι κάνουμε; Η...

Ιδού ο λόγος που οι άνθρωποι απατούν

Απο άλυτα θέματα του ζευγαριού, μέχρι και απο οικονομικούς λόγους, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την απιστία!

Τρία αντικείμενα του σπιτιού που ξεχνάμε να καθαρίσουμε

Μπορεί το καθάρισμα του σπιτιού να αποτελεί ρουτίνα, όμως πάντα υπάρχουν σημεία και αντικείμενα του σπιτιού που ξεχνάμε να καθαρίσουμε. Είναι κάποια από αυτά που...

9 πράγματα που μπορείς να ξεφορτωθείς χωρίς δεύτερη σκέψη

Νέα χρονιά, νέα αρχή. Ο χρόνος που ξεκινάει μοιάζει με λευκή σελίδα. Μπορείς να τη γεμίσεις με όμορφες αναμνήσεις, καινούργιες συνήθειες, αξέχαστες εμπειρίες. Τίποτα...
Μια εκπαιδευτικός, μέσα στους 50 καλύτερους παγκοσμίως, μας χάρισε μερικά μαθήματα ζωής

H εκπαιδευτικός, που ανήκει στους 50 καλύτερους παγκοσμίως, μας χάρισε μερικά μαθήματα ζωής

Ήταν από τις ειδήσεις που μας χάρισαν μια γερή δόση αισιοδοξίας. Η Αγγελική Παππά, με την ανάπτυξη μιας νέας μεθόδου διδασκαλίας αγγλικών για παιδιά...

Δείτε ακόμα

Επτά άτομα μπροστά στο περίπτερο του Δήμου Μαραθώνος στην Allwyn Marathon Expo 2026

Ο Δήμος Μαραθώνος στην Allwyn Marathon Expo 2026 – Ωράριο και είσοδος

Στην Allwyn Marathon Expo 2026 συμμετέχει ο Δήμος Μαραθώνος με περίπτερο στον πρώτο όροφο. Το ωράριο έως τις 7 Νοεμβρίου και η ελεύθερη είσοδος.
Κομμένοι κορμοί πεύκων και κλαδιά στον περιφραγμένο χώρο της πλατείας Νέας Μάκρης

Πολίτες εν Δράσει: Κάλεσαν την Αστυνομία για παράνομη κοπή δέντρων στην πλατεία Νέας Μάκρης

Οι «Πολίτες εν Δράσει» καταγγέλλουν κοπή δέντρων στην πλατεία Νέας Μάκρης, αναφέρουν κλήση στην Άμεση Δράση και ζητούν άδεια κοπής και μελέτη επικινδυνότητας.
Το ανακαινισμένο Κέντρο Υγείας Νέας Μάκρης

Νέα Μάκρη: Ολοκληρώθηκε η ανακαίνιση του Κέντρου Υγείας

Το ανακαινισμένο Κέντρο Υγείας Νέας Μάκρης επισκέφθηκε ο υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους.
Κωνσταντία Δημογλίδου, εκπρόσωπος Τύπου της ΕΛ.ΑΣ.

Ραφήνα: Δημογλίδου για το χαμένο MP5 – Η σύλληψη του αστυνομικού και οι έρευνες

Η Κωνσταντία Δημογλίδου επιβεβαίωσε τη σύλληψη του αστυνομικού και τη συνέχιση των ερευνών για το χαμένο υποπολυβόλο MP5.
Στιγμιότυπο από παλαιότερη διοργάνωση του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας

Πότε κλείνει η Μαραθώνος σήμερα και πότε ανοίγει

Οι ώρες διακοπής κυκλοφορίας στη Μαραθώνος, από την αφετηρία έως τη Νέα Μάκρη, οι τοπικοί δρόμοι, οι παρακάμψεις και οι παιδικοί αγώνες.