Συμβουλές

Φτιάξτε την δική σας αντι-μεθυστική χημεία όσο πίνετε, και ευφρανθείτε έξυπνα

Ένα άτσαλο μεθύσι απειλεί να μας προσγειώσει μίζερα, είτε το ίδιο το βράδυ, ή με την ακεφιά του hangover το επόμενο πρωί.

Συνταγές-γιατροσόφια κατά του hangover γράφτηκαν και δημοσιεύτηκαν χιλιάδες, και οι πότες (οι πιο άβγαλτοι ή περιστασιακοί) πολύ συχνά τις συμβουλεύοντα μια και το πρωί ξυπνά κανείς με βάρος ασήκωτο, και συνήθως είναι αδύνατον να λειτουργήσει ή καν να σκεφτεί (!)... τι θα μπορούσε να τον σώσει.

10 ερωτήματα που σε «τρώνε» και μόνο εκείνες φαίνεται να έχουν τις απαντήσεις

Τι θέλουν τελικά οι γυναίκες; Η ερώτηση φαντάζει πιο δύσκολη και από τις απορίες μας για το σύμπαν. Και οι μοναδικές που μπορούν να απαντήσουν σε αυτό το ερώτημα, είναι οι ίδιες οι γυναίκες. Το AskMen.gr, αφού συμβουλεύθηκε και κατέγραψε τις απόψεις των αναγνωστριών του, έδωσε και απαντήσεις για τα 10 ερωτήματα που βασανίζουν τον μέσο άντρα. 

Αποτοξίνωση τώρα με το πιο εύκολο και γευστικό ρόφημα…

Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης.

Ένα από τα πράγματα που φέρνει ο γάμος είναι η υπερβολική οικειότητα. Σαν γυναίκες όμως δεν πρέπει η εμφάνιση να συμβαδίζει με την σεξουαλικότητα και το μυστήριο;

Είναι βράδυ. Είσαι στο κρεβάτι σου, με το κινητό στο χέρι, σκέφτεσαι να πέσεις για ύπνο σε λιγάκι. Ξαφνικά, το κινητό σου δονείται και βλέπεις ένα μήνυμα. Σαράντα λεπτά μετά, βρίσκεις τον εαυτό σου ξαπλωμένο ανάμεσα σε ξέστρωτα σεντόνια, ιδρωμένο, προσπαθώντας να ρυθμίσεις την αναπνοή σου και με το κινητό σου να έχει χάσει μισή μπαταρία. Πέρασες καλά;

Για να μη γελιόμαστε. Δεν υπάρχει γυναίκα εκτός Hollywood που να μην έχει κυτταρίτιδα. Και εγώ και εσύ τη διαθέτουμε και η αλήθεια είναι ότι την έχουμε αποδεχτεί. Δεν θα πεθάνουμε κιόλας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουμε το πιο σύνηθες λάθος, να χρησιμοποιούμε καυτό νερό, όμως...

Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν χλιαρό ή ακόμα και καυτό νερό για να πλύνουν τα χέρια τους με την πεποίθηση ότι η υψηλή θερμοκρασία σκοτώνει περισσότερα μικρόβια…

Πηγή πρόσληψης ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου και βιταμινών

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής του ανθρώπου χαρακτηρίζεται από μια πληθώρα επιβαρυντικών παραγόντων για την υγεία, όπως η κακή διατροφή, η μόλυνση του περιβάλλοντος και το άγχος και η ψυχολογική πίεση της καθημερινότητας, οι επιπτώσεις των οποίων θα μπορούσαν να προληφθούν με την υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής στην οποία περιλαμβάνονται τρόφιμα που, λόγω των ιδιοτήτων τους, έχουν χαρακτηριστεί ως υπέρ – τροφές (super foods).

Εκτόξευσε τον μεταβολισμό σου και την καύση λίπους με τις παρακάτω απλές συμβουλές

1) Δώσε βάση στα γαλακτοκομικά

Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, γυναίκες που κατανάλωσαν 1000-1400 mg ασβεστίου, έκαψαν περισσότερο λίπος και θερμίδες. Αυτό ισοδυναμεί με 3-4 φορές την μέρα περίπου κατανάλωση γαλακτοκομικών.