Ο Νίκολας Γουίντον οργάνωσε τη διάσωση 669 παιδιών. Πενήντα χρόνια αργότερα, στο στούντιο του BBC, άνθρωποι που του όφειλαν τη ζωή τους σηκώθηκαν όρθιοι μπροστά του.
Οκτώ ώρες στο κρεβάτι δεν εξασφαλίζουν ξεκούραση. Τι ρόλο παίζουν ο κατακερματισμένος ύπνος, η άπνοια, οι συνήθειες και πότε χρειάζεται ιατρική εκτίμηση.