10.6 C
Nea Makri
9 Νοέ 2026
697x154_ESNM_banner
previous arrow
next arrow

Πώς να μην πάρεις κιλά στις γιορτές

Από τους κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα μέχρι τα εορταστικά καλέσματα και τραπεζώματα και το αλκοόλ που ρέει άφθονο. Οι πειρασμοί τις ημέρες και τις...

Πώς θα βάλετε «φρένο» στην χριστουγεννιάτικη… απληστία των παιδιών

Χριστούγεννα έρχονται, τα πάντα είναι στολισμένα, η ατμόσφαιρα γίνεται ολοένα και πιο εορταστική και, φυσικά, η διάθεση αλλάζει. Κι επειδή η ομορφότερη εποχή του...

Πώς θα κάνεις τον ύπνο σου πιο ήρεμο – Έξι τρόποι για να τα...

Πέφτεις για ύπνο από τις έντεκα, αλλά μέχρι τη μία κοιτάς μια το ταβάνι, μια το ρολόι στο κομοδίνο. Γιατί; Γιατί τη στιγμή που...

Χριστούγεννα: 5+1 ιδέες για δώρα που μπορείς να κάνεις στους ανθρώπους που αγαπάς

Το να βρει κανείς το πιο κατάλληλο χριστουγεννιάτικο δώρο για τον καθένα είναι μια υπόθεση αρκετά δύσκολη. Πολλά άτομα, πολλές προτιμήσεις, διαφορετικά γούστα, διαφορετικά...

Κινητά τηλέφωνα: Πότε ένα παιδί έχει πάθει εξάρτηση και είναι εθισμένο

Δεν είναι σπάνιες οι εικόνες στο δρόμο να βλέπουμε μεγάλους αλλά και παιδιά να περπατάνε και να κοιτάνε την οθόνη ενός κινητού. Όπως δεν...

Ο Νόμος της Κινητικότητας

Κάτσε και γράψε σε ποιους τομείς στη ζωή σου θέλεις να πετύχεις. Ποιοι είναι αυτοί; Γυμναστική; Σχέσεις με το άλλο φύλο; Φιλίες; Εργασία; Κάτσε και...

O κανόνας των 20 λεπτών που ακολουθούν πάντα οι εκατομμυριούχοι

Ο κανόνας των 20 λεπτών είναι ένα από τα πολύ καλά κόλπα, που μπορούμε να «αντιγράψουμε» από τη ζωή των εκατομμυριούχων. Ο Thomas C....

Αυτές είναι οι 10 κακές συνήθειες που βλάπτουν το αυτοκίνητό μας

Για αρκετό κόσμο, η οδήγηση είναι μια αναγκαία καθημερινή διαδικασία για να μετακινηθεί από το ένα σημείο στο άλλο, πραγματοποιώντας τις ίδιες ακριβώς κινήσεις...

Τοξικοί άνθρωποι: Πώς τους καταλαβαίνεις και πώς τους βγάζεις από τη ζωή σου

Είχες ποτέ την αίσθηση ότι υπάρχουν τοξικοί άνθρωποι, με τους οποίους θα προτιμούσες να μην έχεις καμία σχέση; Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να τους καταλάβεις...

Υπάρχει εξήγηση: Γιατί μετά από ποτά βλέπουμε περίεργα και πονηρά όνειρα;

Υπάρχει εξήγηση γι αυτό και, όχι, δεν συμβαίνει μόνο σε εσάς, αλλά είναι ο κανόνας όταν πίνετε ποτά και μετά βλέπετε περίεργα ή πονηρά...

Δείτε ακόμα

Φάλαινα στη θάλασσα, φωτογραφία αρχείου

Οι πυρηνικές δοκιμές άφησαν ίχνη στα δόντια των φαλαινών

Μπορούν τα δόντια μιας φάλαινας να κρατούν ένα αποτύπωμα από την εποχή των πυρηνικών δοκιμών; Ερευνητές έδειξαν πως η απάντηση είναι ναι, αξιοποιώντας μια ασυνήθιστη
Χώρος του πάρκου ΝΑΤ στην περιοχή Μάτι Αγίου Ανδρέα του Δήμου Μαραθώνος

Μάτι: 100.000 ευρώ ετησίως για το πάρκο δασικής αναψυχής

Μάτι Αγίου Ανδρέα: Νομοσχέδιο προβλέπει ετήσια επιχορήγηση 100.000 ευρώ στον Δήμο Μαραθώνος για το πάρκο δασικής αναψυχής τα έτη 2027–2031.

Μαραθώνιος 2026: Κλείνει η Μαραθώνος από τις 07:00 την Κυριακή – Τι αλλάζει στα...

Κλειστή η λεωφόρος Μαραθώνος από τις 07:00 την Κυριακή 8 Νοεμβρίου. Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις και οι αλλαγές σε λεωφορεία της Ανατολικής Αττικής.
Εφημερίδες στα Χανιά τις πρώτες ημέρες του πολέμου του 1940

1940: Οι πρώτες ημέρες του πολέμου μέσα από τις εφημερίδες των Χανίων

Πώς έφταναν στους κατοίκους των Χανίων τα νέα από το μέτωπο, οι διεθνείς αντιδράσεις και οι οδηγίες για την καθημερινότητα.
Στιγμιότυπο από παλαιότερη διοργάνωση του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας

Πότε κλείνει η Μαραθώνος σήμερα και πότε ανοίγει

Οι ώρες διακοπής κυκλοφορίας στη Μαραθώνος, από την αφετηρία έως τη Νέα Μάκρη, οι τοπικοί δρόμοι, οι παρακάμψεις και οι παιδικοί αγώνες.