H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
Αυτοί είναι οι τέσσερις «κανόνες διατροφής» για να χάσετε κιλά το 2024 σύμφωνα με...
Μια Αυστραλή διαιτολόγος μοιράστηκε τους τέσσερις «κανόνες διατροφής» που πρέπει να ακολουθήσετε το 2024 για να χάσετε βάρος.
Η Σούζι Μπάρελ, συγγραφέας του βιβλίου «The...
Δίαιτα μέσα στις γιορτές; Τέσσερα βήματα για να καταφέρετε να χάσετε κιλά
Τα Χριστούγεννα τα γλυκά είναι σε αφθονία αλλά είναι σημαντικό να μένουμε προσηλωμένοι στους στόχους μας.
Κι αν βρίσκεστε σε κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή απλά...
10+1 οφέλη της γιόγκα για την υγεία και την ποιότητα της ζωής σου
Ενώ τα σύγχρονα μέσα και η διαφήμιση μπορεί να μας κάνουν να πιστεύουμε ότι η γιόγκα έχει να κάνει με σωματικές στάσεις και αφορά...
Πώς οι ταινίες τρόμου μπορούν να σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις
Το να δεις ένα καλό, δυνατό θρίλερ, μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις μέχρι και 113 θερμίδες. Η έρευνα αυτή, πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο...
Τι να τρως και τι να αποφεύγεις αν έχεις βραδινή λιγούρα και ψάχνεις στο...
Ο ύπνος μου έχει διακοπεί από πολλούς διαφορετικούς λόγους. Για παράδειγμα, μια σκέψη για το πώς θα λύσω ένα πρόβλημα που με απασχολούσε. Ή...
Πώς μια γυναίκα που έφτασε να ζυγίζει 104 κιλά έχασε τα 36 μέσα σε...
Μια μητέρα, της οποίας το βάρος έφτασε σχεδόν τα 104 κιλά μετά την γέννηση τριών παιδιών, μίλησε για το πώς κατάφερε να χάσει πάνω...
Τι είναι η διαλειμματική δίαιτα – Ποια τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της
Η διαλειμματική νηστεία ή διαλειμματική δίαιτα (Intermittent Fasting) είναι μία τάση που κυριαρχεί στον κόσμο της δίαιτας και της διατροφής, τα τελευταία χρόνια.
Καθώς η...
Επιστήμονες ανέπτυξαν χάπι που βοηθά στην απώλεια βάρους και αυξάνει τη μυϊκή μάζα
Επιστημονική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα των ΗΠΑ ανέπτυξε ένα φάρμακο το οποίο μπορεί να αντικαταστήσει τη γυμναστική, προσφέροντας στο σώμα τα οφέλη...
Τρία είδη άσκησης που καίνε τις περισσότερες θερμίδες και σας βοηθούν να χάσετε γρήγορα...
Είναι γεγονός ότι δεν είναι όλοι εξοικειωμένοι ή φανατικοί, αν θέλετε, με τη γυμναστική και την εστίαση σε συγκεκριμένα προγράμματα άσκησης σε καθιερωμένη βάση....
Πέντε + μία ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος στην κοιλιά...
Δεν περίμενες εμένα για να μάθεις ότι μετά τα 40 το σώμα σου αρχίζει να βιώνει κάποιες αλλαγές. Τι νόμισες, ότι η κρίση μέση...
Δείτε ακόμα
Θρίλερ στην Παντάνασσα: Τα αίματα, ο σπασμένος προφυλακτήρας και το μυστήριο με την 28χρονη...
Μία πολύ περίεργη υπόθεση ερευνούν οι Αρχές στην Κρήτη προσπαθώντας να δώσουν απαντήσεις σχετικά με το πώς μια νέα γυναίκα βρέθηκε αιμόφυρτη και σοβαρά...
Νέα όρια ταχύτητας: Γιατί θα χάνεις δίπλωμα και 700 ευρώ ακόμα και με 50...
Η οδική ασφάλεια και η μείωση των τροχαίων ατυχημάτων αποτελούν πλέον μία από τις βασικές προτεραιότητες τόσο της Ελλάδας όσο και συνολικά της Ευρώπης,...
Αμβρακικός: Συγκλονιστικό βίντεο με μητέρα δελφίνι που θρηνεί το μικρό της – Αρνείται να...
Συγκλονιστικές εικόνες με ένα ρινοδέλφινο να θρηνεί για τον χαμό του μικρού του κατέγραψε σε βίντεο καπετάνιος στην περιοχή του Αμβρακικού. Το δελφίνι κρατούσε...
Πότε τελειώνουν τα σχολεία: Οι ημερομηνίες για Δημοτικά-Γυμνάσια-Λύκεια και οι Πανελλαδικές
Άλλη μια σχολική χρονιά πλησιάζει προς το τέλος της, με τους μαθητές όλων των βαθμίδων να προετοιμάζονται για το καλοκαίρι, έστω και αν κάποιοι...
«Συγγνώμη, σας αγαπάμε πολύ» – Οι 17χρονες άφησαν σημείωμα πριν πέσουν στο κενό από...
Σε αυτοχειρία οδηγούν όλες οι ενδείξεις για την σοκαριστική υπόθεση με τραγικές πρωταγωνίστριες δύο 17χρονες κοπέλες οι οποίες έπεσαν κενό από τον 6ο όροφο...