H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
Αυτοί είναι οι τέσσερις «κανόνες διατροφής» για να χάσετε κιλά το 2024 σύμφωνα με...
Μια Αυστραλή διαιτολόγος μοιράστηκε τους τέσσερις «κανόνες διατροφής» που πρέπει να ακολουθήσετε το 2024 για να χάσετε βάρος.
Η Σούζι Μπάρελ, συγγραφέας του βιβλίου «The...
Δίαιτα μέσα στις γιορτές; Τέσσερα βήματα για να καταφέρετε να χάσετε κιλά
Τα Χριστούγεννα τα γλυκά είναι σε αφθονία αλλά είναι σημαντικό να μένουμε προσηλωμένοι στους στόχους μας.
Κι αν βρίσκεστε σε κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή απλά...
10+1 οφέλη της γιόγκα για την υγεία και την ποιότητα της ζωής σου
Ενώ τα σύγχρονα μέσα και η διαφήμιση μπορεί να μας κάνουν να πιστεύουμε ότι η γιόγκα έχει να κάνει με σωματικές στάσεις και αφορά...
Πώς οι ταινίες τρόμου μπορούν να σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις
Το να δεις ένα καλό, δυνατό θρίλερ, μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις μέχρι και 113 θερμίδες. Η έρευνα αυτή, πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο...
Τι να τρως και τι να αποφεύγεις αν έχεις βραδινή λιγούρα και ψάχνεις στο...
Ο ύπνος μου έχει διακοπεί από πολλούς διαφορετικούς λόγους. Για παράδειγμα, μια σκέψη για το πώς θα λύσω ένα πρόβλημα που με απασχολούσε. Ή...
Πώς μια γυναίκα που έφτασε να ζυγίζει 104 κιλά έχασε τα 36 μέσα σε...
Μια μητέρα, της οποίας το βάρος έφτασε σχεδόν τα 104 κιλά μετά την γέννηση τριών παιδιών, μίλησε για το πώς κατάφερε να χάσει πάνω...
Τι είναι η διαλειμματική δίαιτα – Ποια τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της
Η διαλειμματική νηστεία ή διαλειμματική δίαιτα (Intermittent Fasting) είναι μία τάση που κυριαρχεί στον κόσμο της δίαιτας και της διατροφής, τα τελευταία χρόνια.
Καθώς η...
Επιστήμονες ανέπτυξαν χάπι που βοηθά στην απώλεια βάρους και αυξάνει τη μυϊκή μάζα
Επιστημονική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα των ΗΠΑ ανέπτυξε ένα φάρμακο το οποίο μπορεί να αντικαταστήσει τη γυμναστική, προσφέροντας στο σώμα τα οφέλη...
Τρία είδη άσκησης που καίνε τις περισσότερες θερμίδες και σας βοηθούν να χάσετε γρήγορα...
Είναι γεγονός ότι δεν είναι όλοι εξοικειωμένοι ή φανατικοί, αν θέλετε, με τη γυμναστική και την εστίαση σε συγκεκριμένα προγράμματα άσκησης σε καθιερωμένη βάση....
Πέντε + μία ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος στην κοιλιά...
Δεν περίμενες εμένα για να μάθεις ότι μετά τα 40 το σώμα σου αρχίζει να βιώνει κάποιες αλλαγές. Τι νόμισες, ότι η κρίση μέση...
Δείτε ακόμα
Βίντεο-σοκ από τη Λάρισα: Απειλούσε να κάψει ζωντανή την πρώην σύζυγό του και έκανε...
Νέα στοιχεία για το 50χρονο που συνελήφθη στη Λάρισα επειδή κρατούσε όμηρο την πρώην σύζυγό του έρχονται στο φως της δημοσιότητας. Ο κατηγορούμενος κρατούσε...
Η ιστορία 4 φίλων που έφυγαν από Αγγλία για το Μουντιάλ του 1986 στο...
Τέσσερις άνεργοι φίλοι από την Αγγλία άφησαν πίσω οικογένειες και υποχρεώσεις και πέταξαν στο Μεξικό για το Μουντιάλ του 1986, αλλάζοντας για πάντα τη...
Μεγάλη δωρεά από ζευγάρι πολιτών στο Σωματείο Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα
Μια σημαντική δωρεά που προσφέρει μεγάλη βοήθεια στον ΣΕΔΜ και στην προσπάθεια που καταβάλλει να κρατήσει τους πολίτες ασφαλείς και το περιβάλλον άθικτο, έκανε...
Επικίνδυνες ώρες για την Αττική με μελτέμια έως 9 μποφόρ – Κίνδυνος για φωτιές
Σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας τίθενται αρκετές περιοχές της χώρας, συμπεριλαμβανομένης της Αττικής, εξαιτίας των επικίνδυνων καιρικών φαινομένων που αναμένονται τα επόμενα εικοσιτετράωρα. Σύμφωνα με...
Η σερβιτόρα που δέχθηκε έναν λαχνό αντί για φιλοδώρημα, κέρδισε 3 εκατ. δολάρια πριν...
Η Φίλις Πένζο εργαζόταν ήδη 24 χρόνια, από το 1960, στην πιτσαρία Sal's, σε μια φασαριόζικη γειτονιά της Νέας Υόρκης, όταν ο Ρόμπερτ Κάνινγχαμ...