H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
Αυτοί είναι οι τέσσερις «κανόνες διατροφής» για να χάσετε κιλά το 2024 σύμφωνα με...
Μια Αυστραλή διαιτολόγος μοιράστηκε τους τέσσερις «κανόνες διατροφής» που πρέπει να ακολουθήσετε το 2024 για να χάσετε βάρος.
Η Σούζι Μπάρελ, συγγραφέας του βιβλίου «The...
Δίαιτα μέσα στις γιορτές; Τέσσερα βήματα για να καταφέρετε να χάσετε κιλά
Τα Χριστούγεννα τα γλυκά είναι σε αφθονία αλλά είναι σημαντικό να μένουμε προσηλωμένοι στους στόχους μας.
Κι αν βρίσκεστε σε κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή απλά...
10+1 οφέλη της γιόγκα για την υγεία και την ποιότητα της ζωής σου
Ενώ τα σύγχρονα μέσα και η διαφήμιση μπορεί να μας κάνουν να πιστεύουμε ότι η γιόγκα έχει να κάνει με σωματικές στάσεις και αφορά...
Πώς οι ταινίες τρόμου μπορούν να σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις
Το να δεις ένα καλό, δυνατό θρίλερ, μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις μέχρι και 113 θερμίδες. Η έρευνα αυτή, πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο...
Τι να τρως και τι να αποφεύγεις αν έχεις βραδινή λιγούρα και ψάχνεις στο...
Ο ύπνος μου έχει διακοπεί από πολλούς διαφορετικούς λόγους. Για παράδειγμα, μια σκέψη για το πώς θα λύσω ένα πρόβλημα που με απασχολούσε. Ή...
Πώς μια γυναίκα που έφτασε να ζυγίζει 104 κιλά έχασε τα 36 μέσα σε...
Μια μητέρα, της οποίας το βάρος έφτασε σχεδόν τα 104 κιλά μετά την γέννηση τριών παιδιών, μίλησε για το πώς κατάφερε να χάσει πάνω...
Τι είναι η διαλειμματική δίαιτα – Ποια τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της
Η διαλειμματική νηστεία ή διαλειμματική δίαιτα (Intermittent Fasting) είναι μία τάση που κυριαρχεί στον κόσμο της δίαιτας και της διατροφής, τα τελευταία χρόνια.
Καθώς η...
Επιστήμονες ανέπτυξαν χάπι που βοηθά στην απώλεια βάρους και αυξάνει τη μυϊκή μάζα
Επιστημονική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα των ΗΠΑ ανέπτυξε ένα φάρμακο το οποίο μπορεί να αντικαταστήσει τη γυμναστική, προσφέροντας στο σώμα τα οφέλη...
Τρία είδη άσκησης που καίνε τις περισσότερες θερμίδες και σας βοηθούν να χάσετε γρήγορα...
Είναι γεγονός ότι δεν είναι όλοι εξοικειωμένοι ή φανατικοί, αν θέλετε, με τη γυμναστική και την εστίαση σε συγκεκριμένα προγράμματα άσκησης σε καθιερωμένη βάση....
Πέντε + μία ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος στην κοιλιά...
Δεν περίμενες εμένα για να μάθεις ότι μετά τα 40 το σώμα σου αρχίζει να βιώνει κάποιες αλλαγές. Τι νόμισες, ότι η κρίση μέση...
Δείτε ακόμα
Η συναρπαστική ιστορία του Φρανκ – Είχε τρία πόδια, τέσσερα πέλματα,16 δάχτυλα και δύο...
Ο Φρανκ Λεντίνι κατάφερε να μετατρέψει την απόλυτη διαφορετικότητα σε μια μοναδική ιστορία θριάμβου, κατακτώντας τα κορυφαία sideshows του κόσμου. Ο ασυνήθιστος αυτός άνδρας...
Μπραντ Πιτ για σκέψεις αυτοκτονίας: «Μπορούσα να νιώσω το κρύο ατσάλι της σφαίρας στο...
Σε μια εξομολόγηση ψυχής προχώρησε ο Μπραντ Πιτ, ο οποίος επέλεξε να μιλήσει για μια σκοτεινή περίοδο της ζωής του υπό το βάρος των...
Η ξηρασία «ανέστησε» τη γέφυρα του Νέρωνα μέσα στον Τίβερη
Η παρατεταμένη ξηρασία που πλήττει τη Ρώμη έφερε στην επιφάνεια κάτι που τις περισσότερες εποχές του χρόνου μένει κρυμμένο κάτω από τα νερά του...
Πατέρας και οι δύο ανήλικοι γιοι του έμειναν όλη νύχτα στη θάλασσα αβοήθητοι μετά...
Μια οικογενειακή βόλτα με τζετ σκι εξελίχθηκε σε πολύωρη περιπέτεια για έναν Γάλλο και τους δύο μικρούς γιους του στην Ταϊλάνδη, όταν το τζετ...
Τα 27 μυστηριώδη ραδιοσήματα του Γαλαξία
Ο Γαλαξίας μας δεν είναι σιωπηλός.
Αν μπορούσαμε να «ακούσουμε» το Σύμπαν στις ραδιοσυχνότητες, θα ανακαλύπταμε έναν ουρανό γεμάτο παλμούς, εκρήξεις και σήματα από μερικά...