H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
Η εκπληκτική μεταμόρφωση μίας υπέρβαρης γυναίκας – «Έτσι έχασα 59 κιλά»
Μία απίστευτη μεταμόρφωση πέτυχε 31χρονη γυναίκα από τις ΗΠΑ που κατάφερε να χάσει 59 κιλά.
Η Τζέιμι Μιλς από το Κονέκτικατ, αντιμετώπιζε προβλήματα με το...
Πέντε αλλαγές που θα δεις αν κάνεις 30 λεπτά περπάτημα τη μέρα
Αν μόλις πήρες απόφαση να ξεκινήσεις τη γυμναστική ή αν αντιμετωπίζεις κάποιον τραυματισμό, ή άλλο πρόβλημα υγείας, το περπάτημα είναι μια εξαιρετική σωματική άσκηση,...
Ποιο κοινό χαρακτηριστικό έχουν οι «τρεις καλύτερες δίαιτες για το 2024»
Γιατροί, διαιτολόγοι και επιδημιολόγοι αξιολόγησαν διάφορα είδη διατροφής και διαπίστωσαν ποια είναι τα πιο υγιεινά διατροφικά μοντέλα για το 2024. Οι δίαιτες που βρίσκονται...
Αυτοί είναι οι τέσσερις «κανόνες διατροφής» για να χάσετε κιλά το 2024 σύμφωνα με...
Μια Αυστραλή διαιτολόγος μοιράστηκε τους τέσσερις «κανόνες διατροφής» που πρέπει να ακολουθήσετε το 2024 για να χάσετε βάρος.
Η Σούζι Μπάρελ, συγγραφέας του βιβλίου «The...
Δίαιτα μέσα στις γιορτές; Τέσσερα βήματα για να καταφέρετε να χάσετε κιλά
Τα Χριστούγεννα τα γλυκά είναι σε αφθονία αλλά είναι σημαντικό να μένουμε προσηλωμένοι στους στόχους μας.
Κι αν βρίσκεστε σε κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή απλά...
10+1 οφέλη της γιόγκα για την υγεία και την ποιότητα της ζωής σου
Ενώ τα σύγχρονα μέσα και η διαφήμιση μπορεί να μας κάνουν να πιστεύουμε ότι η γιόγκα έχει να κάνει με σωματικές στάσεις και αφορά...
Πώς οι ταινίες τρόμου μπορούν να σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις
Το να δεις ένα καλό, δυνατό θρίλερ, μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις μέχρι και 113 θερμίδες. Η έρευνα αυτή, πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο...
Τι να τρως και τι να αποφεύγεις αν έχεις βραδινή λιγούρα και ψάχνεις στο...
Ο ύπνος μου έχει διακοπεί από πολλούς διαφορετικούς λόγους. Για παράδειγμα, μια σκέψη για το πώς θα λύσω ένα πρόβλημα που με απασχολούσε. Ή...
Πώς μια γυναίκα που έφτασε να ζυγίζει 104 κιλά έχασε τα 36 μέσα σε...
Μια μητέρα, της οποίας το βάρος έφτασε σχεδόν τα 104 κιλά μετά την γέννηση τριών παιδιών, μίλησε για το πώς κατάφερε να χάσει πάνω...
Τι είναι η διαλειμματική δίαιτα – Ποια τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της
Η διαλειμματική νηστεία ή διαλειμματική δίαιτα (Intermittent Fasting) είναι μία τάση που κυριαρχεί στον κόσμο της δίαιτας και της διατροφής, τα τελευταία χρόνια.
Καθώς η...
Δείτε ακόμα
Μαραθώνας: Η Παπασπύρου και ο εγγονός του Λαμπράκη στη λαμπαδηδρομία
Η Δήμητρα Παπασπύρου και ο Γρηγόρης Λαμπράκης άνοιξαν τη λαμπαδηδρομία του 43ου Αυθεντικού Μαραθωνίου στον Τύμβο του Μαραθώνα.
Επίδομα θέρμανσης: Άνοιξε το myΘέρμανση – Έως 4 Δεκεμβρίου οι αιτήσεις
Άνοιξε την Τρίτη η πλατφόρμα myΘέρμανση της ΑΑΔΕ για το επίδομα θέρμανσης της περιόδου 2026-2027. Οι αιτήσεις υποβάλλονται έως την Παρασκευή 4 Δεκεμβρίου 2026,...
Όταν τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα νίκησαν την κατάθλιψη
Η τετράβδομη αλλαγή διατροφής συνοδεύτηκε από βελτίωση στην πιλοτική δοκιμή του UCSF. Ακολουθεί μεγαλύτερη έρευνα.
Ραφήνα: Η Έλενα Μαρούτσου παρουσιάζει τον «Κήπος των φυγάδων»
Στις 19:30, στο Πνευματικό Κέντρο, η συγγραφέας θα συζητήσει με τους αναγνώστες. Αποσπάσματα θα διαβάσει ο Πλάτων Ανδριτσάκης.
ChatGPT: 60χρονος καταγγέλλει ότι τον έπεισε να μην πληρώνει ενοίκιο και κατέληξε άστεγος
Ο 60χρονος Δανός Κλάους Έλμφελτ υποστηρίζει σε αγωγή κατά της OpenAI ότι το ChatGPT τον συμβούλεψε να σταματήσει να πληρώνει το ενοίκιο και κατέληξε να κοιμάται σε πάρκα και αυτοκίνητα.