H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
Πέντε αλλαγές που θα δεις αν κάνεις 30 λεπτά περπάτημα τη μέρα
Αν μόλις πήρες απόφαση να ξεκινήσεις τη γυμναστική ή αν αντιμετωπίζεις κάποιον τραυματισμό, ή άλλο πρόβλημα υγείας, το περπάτημα είναι μια εξαιρετική σωματική άσκηση,...
Ποιο κοινό χαρακτηριστικό έχουν οι «τρεις καλύτερες δίαιτες για το 2024»
Γιατροί, διαιτολόγοι και επιδημιολόγοι αξιολόγησαν διάφορα είδη διατροφής και διαπίστωσαν ποια είναι τα πιο υγιεινά διατροφικά μοντέλα για το 2024. Οι δίαιτες που βρίσκονται...
Αυτοί είναι οι τέσσερις «κανόνες διατροφής» για να χάσετε κιλά το 2024 σύμφωνα με...
Μια Αυστραλή διαιτολόγος μοιράστηκε τους τέσσερις «κανόνες διατροφής» που πρέπει να ακολουθήσετε το 2024 για να χάσετε βάρος.
Η Σούζι Μπάρελ, συγγραφέας του βιβλίου «The...
Δίαιτα μέσα στις γιορτές; Τέσσερα βήματα για να καταφέρετε να χάσετε κιλά
Τα Χριστούγεννα τα γλυκά είναι σε αφθονία αλλά είναι σημαντικό να μένουμε προσηλωμένοι στους στόχους μας.
Κι αν βρίσκεστε σε κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή απλά...
10+1 οφέλη της γιόγκα για την υγεία και την ποιότητα της ζωής σου
Ενώ τα σύγχρονα μέσα και η διαφήμιση μπορεί να μας κάνουν να πιστεύουμε ότι η γιόγκα έχει να κάνει με σωματικές στάσεις και αφορά...
Πώς οι ταινίες τρόμου μπορούν να σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις
Το να δεις ένα καλό, δυνατό θρίλερ, μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις μέχρι και 113 θερμίδες. Η έρευνα αυτή, πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο...
Τι να τρως και τι να αποφεύγεις αν έχεις βραδινή λιγούρα και ψάχνεις στο...
Ο ύπνος μου έχει διακοπεί από πολλούς διαφορετικούς λόγους. Για παράδειγμα, μια σκέψη για το πώς θα λύσω ένα πρόβλημα που με απασχολούσε. Ή...
Πώς μια γυναίκα που έφτασε να ζυγίζει 104 κιλά έχασε τα 36 μέσα σε...
Μια μητέρα, της οποίας το βάρος έφτασε σχεδόν τα 104 κιλά μετά την γέννηση τριών παιδιών, μίλησε για το πώς κατάφερε να χάσει πάνω...
Τι είναι η διαλειμματική δίαιτα – Ποια τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της
Η διαλειμματική νηστεία ή διαλειμματική δίαιτα (Intermittent Fasting) είναι μία τάση που κυριαρχεί στον κόσμο της δίαιτας και της διατροφής, τα τελευταία χρόνια.
Καθώς η...
Επιστήμονες ανέπτυξαν χάπι που βοηθά στην απώλεια βάρους και αυξάνει τη μυϊκή μάζα
Επιστημονική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα των ΗΠΑ ανέπτυξε ένα φάρμακο το οποίο μπορεί να αντικαταστήσει τη γυμναστική, προσφέροντας στο σώμα τα οφέλη...
Δείτε ακόμα
Τραγωδία στην Πλάκα: Νιόπαντροι δύο από τους έξι νεκρούς – Ήρθαν για μήνα του...
Η Φλόριντα Χότζα και ο Ίαν Αλεξάντερ Κίρκπατρικ είχαν ταξιδέψει στην Ελλάδα μετά τον γάμο τους – Το άλλο ζευγάρι φέρεται να περίμενε παιδί
Μαραθώνας: Μόνιμη προθήκη για τη Σπυριδούλα Σούμα στο Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου
Μια νέα μόνιμη προθήκη, αφιερωμένη σε μία από τις σημαντικότερες Ελληνίδες μαραθωνοδρόμους, τη Σπυριδούλα Σούμα, απέκτησε το Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου στον Μαραθώνα.
Το Σάββατο 26...
Τα «κίτρινα ταμπελάκια» των σούπερ μάρκετ: Ποια ώρα του απογεύματος ρίχνουν τις τιμές έως...
Με το κόστος των βασικών ειδών διατροφής να παραμένει σε εξαιρετικά υψηλά επίπεδα, οι καταναλωτές αναζητούν καθημερινά τρόπους για να περιορίσουν τα έξοδα χωρίς...
Cool Τύμβος: Μπραντ Πιτ και Μπρένταν Φρέιζερ στο πρόγραμμα 24-30 Σεπτεμβρίου
Δύο διαφορετικές κινηματογραφικές προτάσεις περιλαμβάνει το νέο πρόγραμμα του Cool Τύμβος για την εβδομάδα 24 έως 30 Σεπτεμβρίου, με τον Μπραντ Πιτ και τον...
Μάτι -Σύλλογος Συγγενών Θανόντων και Εγκαυματιών: «Η θέση εξουσίας δεν μπορεί να αποτελεί ασπίδα...
Σημαντικό μήνυμα για την έννοια της λογοδοσίας χαρακτηρίζει ο Σύλλογος Συγγενών Θανόντων και Εγκαυματιών της 23ης Ιουλίου 2018 την απόφαση του Τριμελούς Εφετείου Πλημμελημάτων...