H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
Εσύ πόσες θερμίδες πήρες την Καθαρά Δευτέρα;
Το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας με τα κλασικά Σαρακοστιανά του εδέσματα, κρύβει ιδιαίτερη απόλαυση, αλλά και... αρκετές θερμίδες.
Επικρατεί λανθασμένα η άποψη, πως τα νηστίσιμα...
Λύθηκε το μυστήριο: Αυτός είναι ο λόγος που γραφόμαστε στο γυμναστήριο και… δεν πηγαίνουμε...
Ας είμαστε ειλικρινείς. Όλοι το έχουμε πει. Κάπου εκεί, λίγο μετά το «από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα» έρχεται και το «θα ξεκινήσω γυμναστήριο»! Ας είμαστε,...
Συμβουλές ζωής από διάσημο γυμναστή του Χόλιγουντ: Η ιδανική άσκηση και το ελληνικό γιαούρτι
Ο Χάρλεϊ Πάστερνακ είναι φημισμένος σύμβουλος διατροφής και προσωπικός γυμναστής σε πολλές διασημότητες όπως Αντέλ, Αρ. Γκράντε, και Μέγκαν Φοξ.
Η «στρατηγική» του μέσα από...
Γιατί δεν πρέπει να κάνεις γυμναστική πριν πέσεις για ύπνο
Η άσκηση είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας και της φυσικής κατάστασης του ανθρώπου, καθώς χτίζει αντοχή, βελτιώνει το σώμα και προσφέρει ηρεμία...
«Οκτάωρη δίαιτα» και χάστε 5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα
Η δίαιτα των 8 ωρών ανήκει στην κατηγορία των διαλειμματικών και έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον, κυρίως για όσους δεν θέλουν να δεσμευτούν σε συγκεκριμένο πρόγραμμα...
Η εξαντλητική προπόνηση του πιο fit άντρα στον πλανήτη (vid)
Τον λένε Mathew (Mat) Fraser, είναι μόλις 1,68 μ., αλλά ζυγίζει 88 κιλά αποτελούμενα σχεδόν αποκλειστικά από μυς. Μπορεί το όνομά του να μη...
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να γυμναστείς
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να γυμναστείς, μέχρι το ποιες είναι οι ιδανικές ασκήσεις για κάθε μέρος του σώματος), πιθανότατα να...
6+1 τροφές που καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν
Η απώλεια περιττού βάρους μπορεί να γίνει δύσκολη υπόθεση.
Να βρεις ποιες τροφές κάνουν καλό και είναι υγιεινές, να ασκείσαι και πολλά άλλα.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες...
Δίαιτα του στρατιώτη: Πώς μπορεί να χάσετε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα (vid)
Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η...
Δίαιτα αποτοξίνωσης μετά τις… φρικαλεότητες του Πάσχα
Λίγο το κατσικάκι, το τσουρέκι ή τα κουλούρια στα οποία δεν μπορέσατε να αντισταθείτε, και να που το βάρος σας αυξήθηκε μέσα σε μόλις...
Δείτε ακόμα
Ο Δήμος Μαραθώνος συγχαίρει τη Σταματία Νούλα για τη νίκη και το ρεκόρ
Ο Δήμος Μαραθώνος συνεχάρη τη Σταματία Νούλα για την τρίτη νίκη της στον Αυθεντικό Μαραθώνιο και την επίδοση 2:35:13.
Η NASA ψάχνει για τεράστια σπηλιά κάτω από την επιφάνεια της Σελήνης
Η NASA ετοιμάζεται να εξετάσει αν ένας εντυπωσιακός κρατήρας στη Σελήνη οδηγεί σε μια πολύ μεγαλύτερη υπόγεια δομή, όπως ένας σωλήνας λάβας. Η έρευνα...
Vinted: Πωλητές καταγγέλλουν δεσμευμένα χρήματα σε χιλιάδες δοσοληψίες
Πωλητές στη Βρετανία λένε ότι δεν μπορούν να αναλάβουν χρήματα από πωλήσεις στη Vinted λόγω προβλημάτων στην επαλήθευση των στοιχείων τους.
Οι εθελοντές δασοπυροσβέστες Μαραθώνα αποχαιρετούν με συγκίνηση τους δύο συναδέλφους τους
Το Σωματείο Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα εκφράζει τα συλλυπητήριά του στις οικογένειες και στους συναδέλφους των δύο πυροσβεστών.
Delivery και πλατφόρμες: Νέο μητρώο εργαζομένων στην ΕΡΓΑΝΗ προαναγγέλλει η Κεραμέως
Το νομοσχέδιο προβλέπει καταγραφή μισθωτών και αυτοαπασχολουμένων και διασταύρωση στοιχείων με το υπουργείο Μετανάστευσης.