H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
5+1 τρόποι να αδυνατίσεις ξεκούραστα μέσα στο Σαββατοκύριακο
«Σαββατοκύριακο»: τι ωραία λέξη! Την ακούς και φέρνεις στο μυαλό σου φαγητό, διασκέδαση και χαλάρωση.
Δεν βάλαμε τυχαία την λέξη «φαγητό» πρώτη στη σειρά.
Κακά τα...
6+2 βήματα για να φτιάξεις το τέλειο σώμα της παραλίας
Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία τόσο αυξάνεται και το άγχος σου για το πώς θα βγεις στην παραλία; Σταμάτα να το σκέφτεσαι και άρχισε να...
Δύο ποτήρια κρασί, τα κιλά τα κάνουν πέρα
Δεν χρειάστηκε πολύ για να λατρέψω το κρασί και να το κάνω το αγαπημένο μου ποτό, τη μόνη μου επιλογή στην έξοδο και τη...
Τα 3 βασικά λάθη που κάνουμε στη γράμμωση
Σίγουρα, αν γυμνάζεσαι τακτικά, υπάρχει περίπτωση να ένιωσες πως δεν έχεις την γράμμωση που θες. Παρά τις προσπάθειες σου και τη σκληρή προπόνηση, νιώθεις...
Το ποδήλατο… ξανανιώνει: 80χρονοι με ανοσοποιητικό 20χρονων
Οι ηλικιωμένοι που, ακόμη και στα 80 τους, κάνουν ποδήλατο, διατηρούν πιο νεανικό και γερό το ανοσοποιητικό σύστημά τους.
Αυτό κατά συνέπεια έχει γενικότερες θετικές...
3+1 μυστικά για να μην παρατήσεις τη γυμναστική & τη διατροφή σου
Είναι αυτή η περίοδος που όσοι δεν έχουν κάνει τη διατροφή και τη γυμναστική τρόπο ζωής, αρχίζουν να μπαίνουν στο «τρυπάκι» πως θα πρέπει...
Γυμναστική για τεμπέληδες!
Στην αρχή του έτους είναι εύκολο να βρει κανείς την όρεξη για γυμναστική, για θετικές αλλαγές στη διατροφή και για ένα γενικότερο «ρεκτιφιέ» της...
Felipe Nunes: ο 18χρονος skater με ατροφικά πόδια
Το τελευταίο Σαββατοκύριακο έγινε το γνωστό Tampa AΜ Skate Contest στη Φλόριντα. Ο συγκεκριμένος διαγωνισμός μετρά περισσότερα από 20 χρόνια ζωής και είναι ίσως...
Τι προσφέρει η αερόβια γυμναστική;
Η αερόβια γυμναστική μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της μνήμης και να διατηρήσει τον εγκέφαλο υγιή καθώς μεγαλώνουμε, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε...
Δύο ώρες περπάτημα την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Ακόμη και δύο ώρες περπάτημα την εβδομάδα αρκούν για να μειώσει κανείς τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό...
Δείτε ακόμα
Τα 27 μυστηριώδη ραδιοσήματα του Γαλαξία
Ο Γαλαξίας μας δεν είναι σιωπηλός.
Αν μπορούσαμε να «ακούσουμε» το Σύμπαν στις ραδιοσυχνότητες, θα ανακαλύπταμε έναν ουρανό γεμάτο παλμούς, εκρήξεις και σήματα από μερικά...
Ταυτοποιήθηκε ο οδηγός του βυτιοφόρου που μπήκε στο αντίθετο ρεύμα
Ταυτοποιήθηκε από την Αστυνομία ο οδηγός του βυτιοφόρου που πραγματοποίησε επικίνδυνη προσπέραση πάνω σε στροφή, εισερχόμενος στο αντίθετο ρεύμα και περνώντας ξυστά από διερχόμενη...
1940: Η «Έλλη» βυθιζόταν, ο ρεπόρτερ θαύμαζε τη «συνήθη λαμπρότητα» της γιορτής
15 Αυγούστου 1940. Η Ελλάδα γιορτάζει την Κοίμηση της Θεοτόκου και χιλιάδες πιστοί βρίσκονται στην Τήνο για τον μεγάλο εορτασμό. Την ίδια στιγμή, το...
Τραγωδία στο Πικέρμι – Νεκρός στη φωτιά στο Ήμερο Πεύκο
Πολύ άσχημα τα πρώτα νέα από το μέτωπο που ξέσπασε πριν λίγη ώρα στο Πικέρμι, στην περιοχή Ήμερο Πεύκο.
Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, πυροσβέστες...
Ζάκυνθος: Έκανε πρόταση γάμου στο Ναυάγιο – «Απαγορεύεται αυτό που κάνω»
Μία πρόταση γάμου που δύσκολα θα ξεχάσει η σύντροφός του, αλλά ενδέχεται να θυμούνται και οι αρμόδιες Αρχές, οργάνωσε ο Αμερικανός αθλητής Τζόνι Ντιζούλιους...