H Marathon Press σάς κρατάει ενημερωμένους με όλα τα τελευταία νέα των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και της Ανατολικής Αττικής!
5+1 τρόφιμα που βοηθούν στο ξεφούσκωμα της κοιλιάς
Υπάρχουν μέρες που βλέπουμε την κοιλιά μας να φουσκώνει σαν μπαλόνι.
Δεν χωράμε πια στα παντελόνια μας, αλλά εκτός από πρόβλημα αισθητικής, με το φούσκωμα...
Αυτή είναι η πιο απλή δίαιτα στον κόσμο και μπορούμε να την κάνουμε όλοι
Ονομάστηκε η απλούστερη δίαιτα του κόσμου και οι ειδικοί της διατροφής πιστεύουν ότι η δίαιτα Scandi Sense αξίζει πραγματικά αυτό τον τίτλο.
Η Suzy Wengel,...
Δίαιτα με ακτινίδια: Πώς αδυνατίζουμε τρώγοντας ακτινίδια
Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλο και περισσότερες δίαιτες κάνουν την εμφάνισή τους.
Διατροφές και νέα trends δίαιτας εμφανίζονται τόσο στο Διαδίκτυο όσο και σε περιοδικά...
5+1 τρόποι να αδυνατίσεις ξεκούραστα μέσα στο Σαββατοκύριακο
«Σαββατοκύριακο»: τι ωραία λέξη! Την ακούς και φέρνεις στο μυαλό σου φαγητό, διασκέδαση και χαλάρωση.
Δεν βάλαμε τυχαία την λέξη «φαγητό» πρώτη στη σειρά.
Κακά τα...
6+2 βήματα για να φτιάξεις το τέλειο σώμα της παραλίας
Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία τόσο αυξάνεται και το άγχος σου για το πώς θα βγεις στην παραλία; Σταμάτα να το σκέφτεσαι και άρχισε να...
Δύο ποτήρια κρασί, τα κιλά τα κάνουν πέρα
Δεν χρειάστηκε πολύ για να λατρέψω το κρασί και να το κάνω το αγαπημένο μου ποτό, τη μόνη μου επιλογή στην έξοδο και τη...
Τα 3 βασικά λάθη που κάνουμε στη γράμμωση
Σίγουρα, αν γυμνάζεσαι τακτικά, υπάρχει περίπτωση να ένιωσες πως δεν έχεις την γράμμωση που θες. Παρά τις προσπάθειες σου και τη σκληρή προπόνηση, νιώθεις...
Το ποδήλατο… ξανανιώνει: 80χρονοι με ανοσοποιητικό 20χρονων
Οι ηλικιωμένοι που, ακόμη και στα 80 τους, κάνουν ποδήλατο, διατηρούν πιο νεανικό και γερό το ανοσοποιητικό σύστημά τους.
Αυτό κατά συνέπεια έχει γενικότερες θετικές...
3+1 μυστικά για να μην παρατήσεις τη γυμναστική & τη διατροφή σου
Είναι αυτή η περίοδος που όσοι δεν έχουν κάνει τη διατροφή και τη γυμναστική τρόπο ζωής, αρχίζουν να μπαίνουν στο «τρυπάκι» πως θα πρέπει...
Γυμναστική για τεμπέληδες!
Στην αρχή του έτους είναι εύκολο να βρει κανείς την όρεξη για γυμναστική, για θετικές αλλαγές στη διατροφή και για ένα γενικότερο «ρεκτιφιέ» της...
Δείτε ακόμα
Κυκλοφορεί την Παρασκευή 13 Νοεμβρίου το νέο τεύχος της MP!
Μη χάσετε το νέο τεύχος της MP που κυκλοφορεί την Παρασκευή 13 Νοεμβρίου 2026! Ένα τεύχος με πολιτική εν όψει των εκλογών, τα ζητήματα...
Σαν σήμερα: Στις 10 Νοεμβρίου 1949 εγκαινιάζεται ο ΟΤΕ
Στις 10 Νοεμβρίου 1949 άρχισε επίσημα η λειτουργία του Οργανισμού Τηλεπικοινωνιών Ελλάδος, του ΟΤΕ, σηματοδοτώντας την αρχή μιας νέας περιόδου για την τηλεφωνία στη...
Νέα Μάκρη: Εγκρίθηκε η γεωτεχνική μελέτη για το κρηπίδωμα στο λιμανάκι
Τη γεωτεχνική μελέτη για την αποκατάσταση του κρηπιδώματος στο λιμανάκι της Νέας Μάκρης ενέκρινε η Δημοτική Επιτροπή Μαραθώνος.
Τρεις Έλληνες στην πρώτη δεκάδα του Αυθεντικού Μαραθωνίου
Κωνσταντίνος Σταμούλης, Χαράλαμπος Πιτσώλης και Νικόλαος Σταμούλης κατέλαβαν τις θέσεις 8, 9 και 10 στη γενική κατάταξη.
Από τη Ραφήνα στη Le Monde: Τρεις μαθήτριες ταξίδεψαν χάρη στο ρεπορτάζ τους
Η Ηρώ Πάντζου, η Αποστολία Παπαδοπούλου και η Αναστασία Σμαργιανάκη του 1ου ΓΕΛ Ραφήνας βραβεύτηκαν και επισκέφθηκαν τη Le Monde και το TV5 στο Παρίσι.