Υγεία

Γράφει ο Άρτο Κ. Ζαμκοτσιάν

Πόσες φορές σκεφτήκατε ότι το κάπνισμα δεν προσφέρει τίποτα αλλά αντιθέτως κάνει κακό στον ίδιο τον εαυτό σας; Πόσες φορές αναρωτηθήκατε ότι με το κάπνισμα επηρεάζετε και την υγεία των κοντινών σας ανθρώπων; Και κυρίως, πόσες φορές προσπαθήσατε να κόψετε το τσιγάρο αλλά οι παρενέργειες της κίνησης αυτής σας ανάγκασαν να σταματήσετε πρόωρα την προσπάθειά σας; Πιστεύω ότι οι περισσότεροι καπνιστές που διαβάζουν αυτό το άρθρο, έχουν βρεθεί στη θέση αυτή και έχουν αναρωτηθεί τι είναι αυτό που κάνει τη διακοπή του καπνίσματος τόσο δύσκολη υπόθεση. Μόνο το γεγονός ότι το τσιγάρο, με τη νικοτίνη που περιέχει, επηρεάζει την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου, τα λέει όλα. Πρόκειται για ένα περίπλοκο «παιχνίδι μυαλού» που κάνει εξαιρετικά δύσκολη την επίλυση του προβλήματος.

Γράφει η Μιρέλλα Χατζιδοσπυριδάκη

Κλινική Ψυχολόγος ΜΑ, Ειδική Παιδαγωγός

Κατά καιρούς, κάθε παιδί νιώθει κάποια στιγμή φόβο. Καθώς εξερευνά τον κόσμο γύρω του, αποκτώντας νέες εμπειρίες και αντιμετωπίζοντας νέες προκλήσεις, οι ανησυχίες αυτές συνιστούν αναπόφευκτο σχεδόν μέρος του μεγαλώματος.
Σύμφωνα με μια μελέτη, το 43% των παιδιών ηλικίας έξι έως δώδεκα ετών έχουν φοβίες για το σκοτάδι, για τα ζώα ενώ μερικά παιδιά φοβούνται και τις καταιγίδες.