Γράφει ο Γκερδιδάνης Δημήτρης (Επιστ.Υπεύθυνος των Ηλιαχτίδα – Παιδιατρικά Κέντρα Θεραπειών)
Στην εποχή που ζούμε, οι γονείς ισορροπούν καθημερινά ανάμεσα σε δουλειές, υποχρεώσεις και οικογενειακές ανάγκες. Ο χρόνος δείχνει να μην είναι ποτέ αρκετός και η γονεϊκότητα γίνεται μια διαρκής προσπάθεια να προλάβουμε τα πάντα. Μέσα σε αυτόν τον αγώνα, πόσο εφικτή είναι η θετική γονεϊκότητα;
Τι είναι η θετική γονεϊκότητα;
Δεν σημαίνει να είμαστε τέλειοι γονείς, αλλά να προσπαθούμε να είμαστε παρόντες, συναισθηματικά διαθέσιμοι και υποστηρικτικοί. Δεν αφορά μόνο την ποσότητα του χρόνου που περνάμε με τα παιδιά μας, αλλά κυρίως την ποιότητά του.
Πώς μπορούμε να εφαρμόσουμε τη θετική γονεϊκότητα, ακόμα κι όταν ο χρόνος πιέζει;
✔️ Μικρές στιγμές, μεγάλη αξία: Ένα ζεστό βλέμμα, ένα φιλί πριν τον ύπνο, μια αγκαλιά πριν φύγουμε το πρωί. Δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να δείξουμε αγάπη.
✔️ Επικοινωνία αντί για έλεγχο: Αντί να ρωτάμε “Έφαγες;”, “Διάβασες;”, μπορούμε να ρωτήσουμε “Πώς ήταν η μέρα σου;”. Μια μικρή αλλαγή μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
✔️ Παράδειγμα, όχι τελειότητα: Δεν χρειάζεται να είμαστε οι “τέλειοι” γονείς. Τα παιδιά μας μαθαίνουν από εμάς, όχι από τις απαιτήσεις μας.
✔️ Λιγότερο άγχος, περισσότερη αποδοχή: Ο γονικός ρόλος δεν είναι αγώνας δρόμου. Ας χαλαρώσουμε λίγο και ας εμπιστευτούμε τη σύνδεση με το παιδί μας.
Η γονεϊκότητα δεν είναι θέμα χρόνου, αλλά παρουσίας. Ακόμα και λίγες στιγμές συναισθηματικής σύνδεσης μπορούν να κάνουν τη διαφορά στη ζωή ενός παιδιού. 💙
Στην Ηλιαχτίδα, είμαστε εδώ για να στηρίξουμε κάθε γονέα σε αυτή τη διαδρομή.
Ραφήνα, Αθήνα και Δυτικά Προάστια (coming soon)
hliaxtida.ptc@gmail.com
2294304779 και 2103604041
